¿Cómo medir la presión arterial con baumanometro?  La medición de la presión arterial se usa para el diagnostico hipertensión. Sobre todo si hay factores de riesgo como tener 40 años o más, tener sobre peso u obesidad, antecedente familiares de enfermedades cardíacas o diabetes, tomar pastillas anticonceptivas, o ser afroamericano/a ya que estos tienen una tasa de hipertensión mayor a otros grupos étnicos y raciales.

Por eso es recomendable chequearse de sufrir de algún síntoma asociado a esta afección o de tener algún factor de riesgo que mencionamos. Esto puede por supuesto hacerlo en cualquier centro de salud, pero también puede hacerlo desde casa con un baumanometro.

Si no sabes cómo hacerlo aquí te mostramos cómo hacerlo

Cómo medir la presión arterial con baumanometro paso a paso

Primera parte: Preparación del equipo

Paso 1.

Antes de realizar la medición debemos preparar el equipo. Para eso siéntate en un lugar en el que puedas disponer de fácilmente del equipo y procede a abrir el kit de medición. Saca todas las herramientas (brazalete, estetoscopio y manómetro) y procede a preparar el kit con sumo cuidado.

Paso 2.

Eleva tu brazo de forma que al doblar el codo este quede paralelo a tu corazón, lo que evitará errores de precisión. Además, es importante que el brazo esté apoyado durante la lectura, así que descansa el codo sobre una superficie estable.

Luego envuelve el brazalete alrededor de la parte superior de tu brazo a 2,5 cm (1 pulgada) por encima del codo. De estar usando camisa de manga larga gruesa debes subirla o quitártela para la lectura.

Paso 3.

Debes asegurarte que el brazalete esté bien ajustado pero no mucho, ya que si este queda muy suelto no cortará la arteria de manera correcta y por lo tanto la lectura será equivocada mientras que si por el contrario queda muy apretada se dará lo que se conoce como “hipertensión de brazalete” es decir una lectura alta y equivocada.

Paso 4.

Ahora coloca la cabeza ancha o diafragma del estetoscopio de forma plana en la parte interna de tu brazo, justo debajo del brazalete, sobre la arteria braquial. Por otra parte lleva los auriculares o olivas del estetoscopio a tus oídos.

Luego sujeta el manómetro a una superficie estable. De encontrarse sujeto al brazalete, desenganchalo y sujételo a algo más firme (como un libro), y finaliza tomando la pera de goma y aprieta la válvula (previamente cerrada antes de comenzar).

Segunda parte: Medición

Paso 1.

Procede a inflar el brazalete bombeandolo rápidamente la pera, y continua bombeando hasta que la aguja del indicador alcance los 180 mmHg. Luego gira suavemente la válvula en la pera hacia la izquierda para liberar el aire en el brazalete de forma constante y moderada.

Recuerda vigilar el medidor ya que para mayor precisión la aguja debe retroceder a un radio de 3 mm por segundo.

Paso 2.

A medida que la presión disminuya utiliza el estetoscopio para escuchar el sonido de golpe o palpito. Al escuchar el primero debes tomar nota de la presión en el medido ya que será tu presión arterial sistólica.

Paso 3.

Continua mirando el medidor sin dejar de utilizar el estetoscopio (y con ello escuchar). Los ruidos de golpe se convertirán en un sonido de “silbido” lo que significa que estás cerca de la presión arterial diastólica. Así que apenas el sonido termine (y no escuches nada) debes tomar nota de la presión que se marca en el medidor pues será tu presión diastólica.

Paso 4.

Si te has pedido algún número solo debes volver a bombear el brazalete y reiniciar el procedimiento. Además, se recomienda hacer otra lectura para así asegurarte de que los resultados son los mismos y por lo tanto son los correctos.

Ojo, no debes hacer este proceso más de dos veces por lo que debes estar pendiente de cada paso.

Tercera parte: Interpretación de los resultados

Ahora que tienes los resultados compara tus números con esta pequeña guía para saber cómo se encuentra tu presión arterial.

  • Presión arterial normal: Número sistólico menos que 120/ Número diastólico menor que 80
  • Pre-hipertensión: Número sistólico  entre 120 y 139/ Número diastólico entre 80 y 89
  • Etapa 1 de hipertensión: Número sistólico entre 140 y 159/ Número diastólico entre 90 y 99
  • Etapa 2 de hipertensión: Número sistólico mayor que 160/ Número diastólico mayor que 100
  • Crisis hipertensiva: Número sistólico mayor que 180/ Número diastólico mayor que 110