¿Cómo limpiarse la vagina? Una de las áreas a las que mayor atención debemos prestarle es sin duda alguna a la higiene de la vagina. De esta manera vamos a lograr evitar posibles infecciones y prevenir daños futuros. Si quieres aprender a cómo limpiarse su zona íntima, entonces no se pierda este tutorial.

No es secreto para nadie que la higiene de la zona íntima es, en ocasiones, la gran olvidada de la higiene diaria femenina. Algunas mujeres prefieren limpiar solo de manera superficial, bien sea por el tiempo o inclusive por desconocimiento. A continuación te contaremos algunas claves para una correcta rutina de limpieza.

Claves para una correcta limpieza de la vagina

Es importante que las mujeres aprendan a cómo limpiarse la vagina de forma correcta y adecuada. Esto permitirá un mayor cuidado en sus partes íntimas, pero sobre todo evitar futuras enfermedades o problemas.

Las enfermedades relacionadas con las zonas íntimas de las mujeres muchas veces pueden darse por exceso (demasiada limpieza) o por defecto (demasiado poca). También ocurren por desconocimiento o temor (no sabemos cómo hacerlo y nos da pena preguntar).

1: Usa limpiadores específicos

Para la limpieza de la zona vaginal se recomienda usar un producto específico. Los especialistas aconsejan no utilizar el mismo gel o jabón que se emplea para el resto del cuerpo.

Puedes comprar jabones íntimos que te ayudarán a mejorar la limpieza en tu zona vaginal. Este tipo de productos evitan irritación, resequedad y no alteran el pH normal de esa zona.

2: Limpia de adelante hacia atrás

Una de las formas más aconsejables para limpiarse la vagina es hacerlo de adelante hacia atrás. Es fundamental que hagas la higiene de esta manera, de lo contrario podrías arrastras bacterias u otros microorganismos desde la zona anal hasta la vulvar, y por consiguiente, aumentar el riesgo de infecciones.

3: Lava únicamente la zona externa

No es necesario limpiar internamente la vagina. Hay quienes cree que una buena limpieza es sinónimo de exceso, sin embargo no es así Solo basta con lavar los genitales externos. Hay mecanismos naturales para mantener el equilibrio interno en la vagina.

4: No uses duchas vaginales

Debes saber que las duchas vaginales no son necesarias, todo lo contrario los especialistas aseguran que no son recomendables. Las duchas vaginales, lejos de ayudar, lo que hace es producir un desequilibrio en la microbiota del interior de la vagina.

5: No utilizar esponja

Hay mujeres que suelen utilizar esponjas para lavar su vagina, sin embargo lo más recomendable es hacerlo con nuestras propias manos. Eso sí, procura que esté bien limpia antes de introducirla.

Por qué es importante aprender a limpiarse la vagina

Hay zonas del cuerpo que merecen especial atención, y una de ellas es la zona genital. Por esa razón es importante aprender a cómo limpiarla correctamente, ya que se trata de una zona bastante sensible, por lo que se debe cuidar con más delicadeza que otras áreas del cuerpo.

Si te preguntas ¿Por qué debo limpiarme la vagina correctamente? Entonces aquí tienes algunas respuestas:

  • Prevenir proliferación de gérmenes
  • Evitar aparición de enfermedades
  • Mantener una salud vaginal óptima
  • Mejorar las relaciones sexuales