Significado, Color y Curación del Chakra Sacro

Para este post te vamos a informar sobre que es el Chakra Sacro, sus cualidades, propiedades, activación y el color , las funciones en general   y como curarlo.  Su equilibrio con dieta. Sus funciones, los  síntomas y ejercicios como abrir el Chakra Sacro no dejes de  leerlo.

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¿Conoces  que es  el CHAKRA SACRO?

De todos los  Chakras que tenemos en nuestro cuerpo hoy vamos a saber sobre el chakra  que nos mueve la emoción, la  dulzura, la pasión, es  quien nos da estabilidad, seguridad e ilusión. Nuestro segundo CHAKRA SACRO

Tradición Hindú

El Shakra sacro complementa el primero llamado raíz  proviene  de la tradición Hindú, es  el segundo chakra del cuerpo e influye en nuestra parte emocional. Su nombre significa “dulzura”  También se llama por su  nombre en sánscrito es Svadhisthana  su traducción es propia morada o residencia (espiritual)  “donde tu ser se establece“. “Swa” significa ser y “adhishthana” significa establecido.

Esplenico

También se  le llama Chakra  esplénico Este  es el segundo chakra primario según el tantrismo hindú, Su cercanía al Chakra Muladhara los vuelve absolutamente complementarios. Este chakra sacro nos impulsa a sentir el placer la alegría su vibración es  más alta que el primer chakra. Ayuda a  disfrutar de  los placeres de la vida.

Los  placeres en todo momento en nuestra sociedad se observa  como algo negativo, todo lo contrario  solo debes  asociarlo como el medio que existe en nuestra vida para lograr la felicidad. Promueve nuestra serenidad y esa calma o paz interior.

Se  ubican   las ilusiones en los simpáticos  gozo , la buena alimentación, el sexo y la  exaltación. Además, el chakra Sacro está relacionado con el erotismo, la creatividad, la confianza en uno mismo, el trabajo, el sufrimiento. El chakra sacro es el que  nos impulsa  a recorrer el camino que lleva más allá de la simpleza tangible. 

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¿Donde se encuentra el chakra sacro?

Se encuentra localizado  en la zona baja del abdomen, apenas debajo del coxis, justamente entre el ombligo y los genitales. Rige la zona sacra, los genitales, las caderas y la zona lumbar. Una de las características de la energía del chakra sacro es que posee mucha elasticidad y fluye de manera muy activa. Esta directamente conectado con el movimiento.

Chakra sacro está representado con una Flor de Loto cuyo color varía de naranja a bermellón, y está conformado por  seis (en algunas versiones doce) pétalos, constantemente por su representación en la fuerza y debilidad lo asociamos con la energía femenina.

Está vinculado con el sentido del gusto, (la lengua) y con la reproducción (los genitales).

     “Cuando tu aura es fuerte y todos los demás chakras están alineados y funcionando bien, tu sola presencia parece surtir efecto y dirigir diversas fuerzas en el Universo para cumplir tus deseos y tus necesidades sin esfuerzo.”

– Yogi Bhajan

Propiedades

Sus  propiedades más  importantes del chakra sacro son la expresión  del potencial creativo y la sexualidad vital. El desbloqueo del chakra sacro infiere, en  que el ser humano obtiene la libertad en lugar de  guardar sus emociones y su entusiasmo. Nuestro gran chakra sacro es para los  seres  humanos el ritmo, entre la luna y el sol, la noche y el dia…en una sola palabra nuestra armonía.

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Simbolismo de los animales  que lo representan

Nuestro  chakra sacro es también personificado  con animales acuáticos, como un pez o un cocodrilo. De hecho, según la tradición Hindú antigua, el cocodrilo es el que domina este chakra por ser reverenciado como el más ancestral del reino animal. En él se ven interpretadas  la fuerza y la debilidad de todas las criaturas de la tierra, incluso al  ser humanos.

Sus escamas exteriores son una coraza sólida como la roca, pero su abdomen es una de sus áreas más sensibles y vulnerable.También, a este animal se lo vincula  con la paciencia y la sabiduría en la toma de decisiones. Otras características por las que se ha relacionado al cocodrilo con el chakra sacro son la capacidad de  adaptación, la fortaleza, la intuición, el honor, la valentía.

La  flor de loto representa a nuestro sacro

También, en el centro de la flor de loto  puede divisarse una plateada luna creciente, que representa al elemento agua, que es el que rige el chakra sacro y el mantra वं (vaṃ).  El símbolo de la luna podría apuntar a la conexión  que existe entre las fases de la luna y como está actúa  en las  emociones  y en los niveles  del agua.

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Por estas razones lo relacionamos con el carácter femenino y sus periodos. Representado por la luna creciente, como el elemento agua, a las  féminas y la unión con el subconsciente. El color naranja determina  la fuerza de la vida en nuestro chakra sacro representado por la sexualidad, creatividad, sensualidad y fertilidad.

Los  órganos que lo representan

A continuación te presentamos los órganos de nuestro cuerpo que  representan el chakra Sacro.

  •     Genitales
  •     Vejiga
  •     Riñones
  •     Circulación sanguínea
  •     Fluidos corporales.

Emociones positivas que representan al chakra sacro

En adelante conoceremos las  principales  emociones positivas que representan al chakra sacro, es  cuando tu organismo esta en plenitud, mantienes  limpio tu aura y tu alimentación es  sana.

  •     Pasión
  •     Felicidad
  •     Conciencia corporal

Emociones negativas que representan el chakra sacro

Tenemos una lista de 4 emociones negativas que representan nuestro chakra sacro, estas se  detonan cuando nuestro cuerpo esta desequilibrado, mala alimentación o con energía negativa  a nuestro alrededor.

  •     Celos Obsesivos
  •     Culpa
  •     Dependencia sexual
  •     Comportamiento agresivo

Síntomas  de un chakra sacro en crisis 

Antes de  comenzar a  leer nuestros tips, debes  comprobar que síntomas presentas tu organismo para que te  indique el desequilibrio de  tu chakra sacro.Aparta solo unos minutos para analizar y comprender acerca de  estos 12 indicios  para verificar  si tu chakra sacro  necesita armonizar:

  1.   Sientes dolor lumbar, de riñones o de estómago?  
  2.   Consideras que has perdido tu creatividad y no actúas nunca de  acuerdo
  3.   Solo piensas excesivamente.
  4.   Vas  de  un extremo a otro  en tus  emociones: o te sientes hipersensible o con una completa frialdad?
  5.   Tus  reacciones son abruptas, extremas normalmente dramáticas?
  6.   Te sientes, apagado sin deseos de  vivir no deseas  expresar tus sentimientos  solo haces  lo que otras  personas decidan?
  7.   Triste, sin animo, ensimismado, deprimido?
  8.   Hoy como te sientes? cansado y sin energía para  hacer nada
  9.   Sufres problemas reproductivos como la infertilidad, impotencia o problemas menstruales.
  10. Tienes  alguna de  estas adicciones   que te aporta placer ya sea la comida, el juego, el sexo, el trabajo, el alcohol, las drogas o las compras compulsivas, etc…
  11. Tu deseo sexual es mínimo, o nulo costando mucho tener relaciones debido a un bajo  libido sexual.
  12. O  todo lo contrario y tu deseo sexual es muy grande, haciéndote ser impulsivo y a mantener durante mucho tiempo una gran libido.

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Estos centros de energía pueden desequilibrarse recibiendo un exceso de energía o  muy poca. Veamos los rasgos en cada caso

Los chakras  representan centros de  energía que circular por todo nuestro cuerpo, incluso cuando usamos herramientas como la acumputura, nos damos cuenta del mapa de meridianos que tenemos en todo nuestro organismo.

  • Características   del   desequilibrio: problemas en los riñones, posibles disfunción reproductiva y sexual, falta de libido y de apetito. Ansiedad, miedo y depresión, dependencia personal y ataques de pánico.
  • Exceso de energía: adicción al placer y al sexo, emociones extremas y manipulación, seducción, obsesión, gran sensibilidad.
  • Falta de energía: problemas a la hora de relacionarte, miedo al sexo, baja libido, rechazo del placer.

Como equilibramos el chakra sacro (abrir chakra sacro)

La  técnica  de sanación debe ser tanto exterior como interior. Debemos buscar el ritmo  combinando diferentes métodos y procesos.  Por una parte, a nivel exterior, la aromaterapia, las piedras y gemas curativas además de las posturas de yoga nos abrirán el camino a  la  armonía  de nuestro chakra sacro.

Lógicamente, a nivel interno, debemos realizar la meditación y reflexión de nuestra  conducta. Siendo conscientes de nuestros comportamientos erróneos, aceptándolos y aprendiendo de ellos para después cambiarlos. Y por finalmente  no debemos olvidar la recitación de mantras. Esta práctica armoniza totalmente nos calma y sana.

Diferentes métodos que  existen para activar el shakra sacro (segundo chakra)

Métodos para activarlo

Para activar el segundo chakra, puedes hacerlo con diferentes herramientas para el conocimiento personal : el yoga,la meditación, la digito puntura, el reiki, , la gema terapia(Piedra chakra sacro) o la aromaterapia,  la musicoterapia entre otras ..Selecciona  la que mejor funcione en tu caso  y  vas a sentir  los beneficios de dejar fluir la energía.

 1.Meditación

Los profesionales coinciden en ello: la meditación es un requerimiento clave para una vida mucho más armónica y feliz. Debe ser una práctica regular, no solo hará que tus chakras empiecen a estar en armonía sino que vivirás mucho más relajado y en paz contigo mismo mientras tus retos se vuelven mucho más alcanzables.

¿Sabías que para empezar a armonizar tus chakra hay suficiente con 15 – 30 minutos de meditación diaria alcanzando un estado Alfa? Puedes aprender a meditar en Alfa y dar un giro a tu vida. Muchas personas ya aprovecharon los beneficios de meditar para volverse más creativos, más conscientes de sus decisiones, para desarrollar su intuición… Y en definitiva, para dar un giro a sus vidas.

 2. Musicoterapia

Los ritmos fluidos, los bailes populares y los bailes en pareja son una manera eficaz de activar el segundo chakra a través sobre todo los sonidos acústicos  .No olvidemos la musicoterapia, para  activar nuestro segundo chakra sacro, podemos escuchar música que contenga  tambores, y enseguida lo activamos. ( les estoy dejando link de  música para activar su chakra sacro)

También es adecuada la música que despierta que inspiren felicidad cualquier música que haga aflorar tus emociones  felices, las  emociones se  detonan si escuchas música alegre o triste, en este caso necesitamos música divertida.Para tranquilizarlo y armonizarlo, puedes escuchar sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros o el murmullo del agua ya sea cascadas, lluvia, chapoteos o ríos, risas, sonidos de  flauta.

3. Reiki

El reiki es otra de las técnicas más utilizadas para armonizar los chakra. Básicamente es trasmitir energía a través de las  manos..

4. Cromoterapia

El naranja activa el segundo chakra o chakra sacro . Este color y todos los degradados  de  su paleta de  colores nos  ayudan transmite una energía renovadora y libera patrones emocionales entumecidos. Además, favorece la autoestima y despierta la alegría por el placer sensorial, nos  hace más  fuerte frente a  las  eventualidades.

5. Yoga

La posición del gato resulta ideal para activar el segundo chakra mediante el yoga, conjuntamente con una buena respiración.Consiste en estar de pie o a cuatro patas tomando aire profundamente mientras nos encorvamos. Cuando lo hayamos logrado, exhalamos levantando el torso y la cabeza hasta estirarnos.

De los  ejercicio ideales sería sentándote en el suelo y doblando ambas piernas hasta que se toquen las plantas de los pies.Después dobla tu torso hacia ellas y agarra los pies con las dos manos firmemente.Respira tranquilamente y resiste hasta donde puedas y el tiempo que puedas.

La piedra del chakra sacro

En la gemoterapia encontramos un sin fin de  aplicaciones en nuestras rocas preciosas, nuestro chakra sacro tambien tiene sus diferentes  gemas que ayudan a equilibrar.

Gemoterapia (PIEDRA CHAKRA SACRO)

La cornalina permite concentración, el jaspe también asociado al chacra sacro potencia la capacidad de organización y fomenta la imaginación. Ayuda a cambiar  las  ideas  y llevarlas a la acción. Apoya  en los momentos de tensión y aporta coraje y determinación.

La cornalina o la piedra lunar son dos de las gemas que pueden utilizar  y ayudan a  activar el segundo chakra. La primera te ayuda a vivir, nos permite  la concentración y activa la creatividad; mientras que la piedra lunar te conecta  con tu lado sensible y receptivo, o  tú lado femenino también  absorber los miedos y logra armonizarte  emocionalmente.

Aromaterapia

El Ylang-ylang tiene un efecto relajador y e  igual te abre a sensaciones sensoriales más sutiles. Además, gracias a su dulce aroma te lleva a  un sentimiento de seguridad desde el que regresaras  a confiarte al flujo de tus sentimientos.Las emociones que no mueves  o excitadas se arrastran y disuelven.

Con el sándalo, en cambio, estarás enfocándote más en la armonía  de pareja. También estimula la fantasía y estamos en sintonía  entre los pensamientos, las acciones y los sentimientos. Estas son solo algunas de las herramientas  que tienes para hacer que tu segundo chakra sacro esté en equilibrio con el resto y gozar de una vida mucho más placentera y feliz.

¿Que alimentación  nos potencia el chakra sacro?

Está conectada  al flujo de las emociones, el deseo sexual y la creatividad. Se alimenta con grasas y aceites saludables, alimentos fermentados como el yogur, pescados y mariscos frutas tropicales, frutos secos y semillas..

  • Color chakra sacro: Naranja
  • Órganos involucrados:
  • Aparato reproductor masculino y femenino, sistema inmunológico.
  • Alimentos color naranjas:
  • Salmón, trucha, mejillones, papaya, mango, naranjas, mandarinas, zanahorias, cúrcuma, etc.

Curcuma

La cúrcuma es perfecta para representar al chakra Svadhisthana, es un alimento naranja tradicional de la cultura india con infinitas propiedades en la medicina ayurvédica. Es posible  encontrar raíz fresca de cúrcuma orgánica, que se puede comer cruda, añadir o rallar en guisos y ensaladas, usar como infusión para hacer leche dorada o Golden milk, o usada en polvo como especia para agregar a las recetas como el curry.

Esta raiz la  cúrcuma tiene infinidad de  beneficios,  alimento muy antioxidante. Es digestiva, ayuda a expulsar los gases, reduce la inflamación y el dolor muscular y articular, mejora el funcionamiento del hígado, regula el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, alivia los síntomas de depresión, previene el Alzheimer.

Receta para alimentar el chakra sacro (abrir chakra sacro): Batido de mango, zanahoria y cúrcuma con leche de coco es una buena forma de alimentar al  chakra sacro, generando energía emocional.

Pescados

Dentro de  nuestra nutrición uno de  los alimentos mas   importante es  el pescado  en la nutrición de un deportista. Aportan proteínas de alto valor biológico, junto a vitaminas B, vitamina E (en el hígado como el de bacalao, trucha, sardina) y a veces vitamina D (en las espinas de los más pequeños). En cuanto a minerales, son fuente de fósforo, magnesio y selenio y yodo cuando están frescos cerca  del mar.

Omega3, son los  peces de aguas frías son ricos en grasas tipo omega-3, funcionan como antiinflamatorios, muy importantes para retrasar el envejecimiento oxidativo y mantener la salud.  Los peces con colores naranjas como el salmón, la trucha o el cabracho, se reúnen en  al  segundo chakra Svadhisthana, un chakra básico asociado a las emociones, la sexualidad y la creatividad.

Boquerones o todo los peces azules , jureles, arenque, sardinas, etc.,  Son pescados azules, conviene evitarlos porque al ser peces de larga vida y gran tamaño, están intoxicados de metales pesados como el mercurio, muy tóxico.

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Alimentos para activar el CHAKRA SACRO

Los  alimento que a  continuacion mencionamos son paara equilibrar y mantener nuestro chakra en sintonia, equilibrado.

Tipo de  alimento equilibradores

  • Verduras:                                 Soja, melón, zanahoria, calabaza
  • Semillas:                                   Arroz,semillas de  girasol,aceite de Maní
  • Proteínas:                                 Leche,tofu,pescado
  • Hierbas aromática:                  Ortiga,perejil
  • Fruta Seca:                               Nueces
  • Te, Especias:                            Anís estrellado,vainilla,ajo
  • Fragancia:                                 Pimienta,naranja y sándalo
  • Fruta:                                       Naranja, frutas tropicales, Piña

¿Está desbloqueado tu chakra sacro?

Cuando el flujo de  energía de tu chakra sacro está bien, o estas  alegre, activo, con ilusion podemos concluir que e sta  equilibrado

Desbloqueado podemos concluir que:

  • Tu potencial creativo esta al máximo
  • Mantienes una vida sexual sana
  • Permite que tu cuerpo este irrigado de  energía vital
  • Tienes autoconfianza
  • Te sientes y ves más  atractivo
  • Te mantienes más sociable y amigable

¿Crees que necesitas activar el segundo chakra? ¿Qué opción se ajusta más a tus requerimientos.

Deseo que tu  vida sea cada día mejor. No olvidemos la musicoterapia, para  activar nuestro segundo chakra sacro, podemos escuchar música que contenga  tambores, y enseguida lo activamos.

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