Unsa ang gipasabut sa damgo sa kasal?
Ang pagdamgo sa kaminyoon kasagaran nagpakita nga adunay maayong mga panghitabo sa unahan! Tungod kay ang kaminyoon mismo nagrepresentar sa usa ka…
Ang pagdamgo sa kaminyoon kasagaran nagpakita nga adunay maayong mga panghitabo sa unahan! Tungod kay ang kaminyoon mismo nagrepresentar sa usa ka…
Nahibal-an ba nimo nga ang pipila sa imong paborito nga mga pagkaon mahimong adunay mga dosis sa antibiotics? Ingon niana. Makakurat, pero tinuod. Ang…
Ang Osteoporosis usa ka kondisyon nga nagbilin sa mga bukog nga brittle ug porous. Kini makita ilabi na sa mga babaye sa ibabaw sa 45 ...
Kini usa ka senaryo nga daghang mga babaye ang maka-relate sa: mawad-an sa gibug-aton ug makadugang sa timbang paglabay sa pipila ka bulan. Nawad-an kog timbang…
Unsa ang lazy gut? Tapolan nga tinai. Kini ang paagi nga kasagaran natong gihubit ang labing kasagarang problema sa digestive system, ang…
Ang bitamina A nagpaubos sa risgo sa kanser sa panit Ang kanser sa panit usa sa mga tipo…
Unsa ang gigamit sa bitamina D? Mahinungdanon alang sa lig-on nga mga bukog ug pagpugong sa osteoporosis, ang bitamina D mahimo usab…
Walay avocado, walay goji berry: Kung gusto nimo nga magpabilin nga himsog, sulayi ang usa ka piraso nga tsokolate kada adlaw. Kaon…
Ang pag-atiman sa imong buhok dili sayon nga buluhaton. Apan ang maayong balita mao nga ang nutrisyon mahimong ikombinar…
Ang kanser sa prostate mao ang ikaduha nga labing naapektuhan sa populasyon sa mga lalaki, busa hinungdanon nga magmabinantayon…
Ang lana sa liso sa kalabasa ingon og nahugasan ang lana sa lubi sa matam-is nga lugar sa panahon. …
Unsay buot ipasabot sa paspas nga metabolismo? Daghang mga tawo ang gusto nga dali nga metabolismo. Bisan pa, dili tanan nahibal-an kung unsa ang ...
Nailhan isip linoleic acid, ang omega-6 usa ka polyunsaturated fatty acid, usa ka matang sa maayong tambok nga makita sa...
Dili karon nga ang avocado nahimong paborito ug nakakuha og dungog alang sa…
Ang usa ka himsog nga lista sa pagpamalit mahimo’g usa ka kusgan nga hinagiban alang sa mga gusto usa ka labi ka balanse nga pagkaon. Tabang sa…
Tingali nakadungog ka bahin sa kahinungdanon sa omega-3 ug omega-6. Apan nahibal-an ba nimo kung unsa sila ug ngano…
Bisan kung dili kini bag-o nga ideya, ang pagpuasa sa usa ka piho nga panahon usa sa mga pusta nga naa sa…
Ang folic acid, nga nailhan usab nga folate, mao ang bitamina B9. Kabahin kini sa pamilya sa mga bitamina...
Aron mapadayon ang usa ka balanse ug himsog nga pagkaon, ang tanan nga mga grupo sa pagkaon kinahanglan nga ut-uton: mga protina, carbohydrates, tambok ug, alang sa ...
Unsa ang probiotics? Ang mga probiotics mga buhi nga microorganism nga nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa lawas. Ang mga mapuslanon nga bakterya mabuhi ...
Ang mga tawo nga adunay batasan nga mokaon og sayo nga panihapon o matulog nga ulahi kasagaran mokaon sa dili pa matulog. Pagkahuman…
Ang tibuuk kalibutan nag-antos sa usa ka epidemya sa diabetes. Sa pagkakaron gibanabana nga mga 387 milyon nga mga tawo sa…
Unsa ang sobra nga katambok? Ang sobra nga katambok usa ka komplikado nga sakit nga kabahin sa non-communicable chronic disease (NCD). …
Usa sa mga unang lakang alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang sa usa ka himsog ug permanente nga paagi mao ang pagbuhat sa usa ka…
Ang mga pagkaon nga nakigbatok sa kabalaka tinuod nga mga kaalyado aron makatabang sa pagtambal niini nga daotan. Ang pagkabalisa usa ka kamatuoran ...
Ang pagkaon sa hayop ug utanon nailhan tungod sa pagpadayon sa usa ka menu nga susama sa sa atong mga katigulangan. Ang estilo sa…
Sa tanan nga mga uso sa kahimsog, uso nga mga diyeta, ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gikutlo alang sa ilang mga benepisyo, adunay…
Nagkaon ka ba og balanse ug himsog nga pagkaon gikan sa Lunes hangtod Biyernes, apan imposible nga mapadayon ang imong pagkaon sa katapusan sa semana…
Dili ikalimod kung unsa ka hinungdanon ang tubig alang sa lawas ug kinabuhi. Kini usa ka kamatuoran. Y…
Nabatasan ba nimo ang pagkaon sa lawom nga gabii? Tingali panahon na nga susihon kini nga batasan. Kasagaran kung gusto naton ...
Ang mga vegetarian ug vegan diets mahimong himsog kaayo ug kasagarang nalangkit sa ubos nga risgo sa sobrang timbang, sakit sa cardiovascular...
Usa ka bag-ong pagkaon nga nagsaad nga makigbatok sa kagutom sa kalibutan, pag-usik ug pagpakaon sa nagkadako nga populasyon sa kalibutan sa...
Base sa premise nga ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay gamay nga sustansya makadaot sa imong panglawas, Dr. Luis Ferman,...
Dili bag-o nga ang kalidad sa pagkaon direktang nalangkit sa kahimsog sa kasingkasing. Hinuon, sa…
Kung gibati nimo ang kakapoy, pagkasuko, kaluya ug adunay problema sa pagpabilin nga naka-focus, hibal-i nga kini mahimong mga timailhan ...
Ang katulin naglibog: matag semana daghang mga solusyon ug mga diyeta nga mawad-an sa timbang makita. Bisan pa, daghan niini nga mga tanyag ...
Halayo sa pagka "presko", sama sa giingon sa daghang mga tawo, ang PMS gibati sa daghang mga babaye sulod sa duha ka semana…
Kung naningkamot ka nga makakaon nga labi ka himsog, ang paggugol og daghang oras sa ilawom sa mga hapin makahimo sa usa ka kalibutan nga kalainan. Usa ka…
Kung naghisgot bahin sa kamahinungdanon sa pagkaon alang sa usa ka himsog nga kinabuhi, ang usa ka adjective kanunay nga nag-uban sa pulong ...
Ang hormonal diet, nailhan usab nga antihormonal diet, nagpunting sa sukaranan nga ideya sa pagbalanse sa lebel sa cortisol…
Ang pagkawala sa timbang mahimong lisud, apan ang pagpabilin niini human sa pagdiyeta mas lisud. Daghang mga tawo…
Ang katapusan sa tuig nga mga kasaulogan usa ka pagtagad, apan kini halos kanunay nga may kalabutan sa pagtaas sa timbang. Apan…
Gibati ang kakapoy gikan sa imong pagmata hangtod sa oras sa pagkatulog, bloating, sobra nga katambok ug ...