Unsaon pagkalimot sa imong gihigugma. Kitang tanan nahigugma sa usa ka panahon sa atong kinabuhi. Adventures, katawa, panihapon, kasuko, ... Pagpuyo sa espesyal nga mga higayon uban sa laing tawo ug dili gusto nga kini dili na matapos, apan sa kasubo dili kini mao ang kanunay nga kahimtang.

Bisan kung kini maayo nga makit-an ang perpekto nga tawo sa kinabuhi, dili kini kanunay nga makab-ot. Mahimo nga dili parehas ang imong mga katuyoan o kinahanglan nga magbulag ang imong kinabuhi. Dinhi moabot ang dakong dilemma, unsaon nimo pagkalimot sa imong gihigugma?

Niini nga artikulo maghatag kami usa ka serye sa mga tip sa tabangi ka nga makalimot sa karaang gugma ug nga maka move on ka, mangahas ka ba sa pagbasa niini?

Unsaon pagkalimot sa imong gihigugma step by stepkalimti ang imong gihigugma

Sunod ihatag namo kanimo Mga tip sa 12 para matuman nimo ug makab-ot nimo ang imong tumong nga makalimtan nimo ang imong gihigugma ug makapadayon ka sa imong kinabuhi.

1. Putla ang komunikasyon

Ang unang tambag nga among ihatag kanimo kung unsaon nimo pagkalimtan ang imong gihigugma mao ang pagputol sa komunikasyon sa imong ex . Sa personal man kini, sa social media, o sa telepono, ang pagpabiling kontak human sa panagbuwag makapaabli lang sa imong mga samad. Daghang mga tawo ang wala magtagad niini nga lakang ug mahimong mobalik, nga gisalikway ang ilang emosyonal nga pagkaayo aron lang mabawi ang ilang kanhi.

Kung dili nimo maputol ang komunikasyon, dili nimo makalimtan kini nga gugma, bisan kung ang relasyon masakit. Usab, kinahanglan nimo kuhaa ang mga butang ug mga gasa nga iyang gihatag nimo para di ka maghuna-huna niya.

2. Dili kalikayan ang paghunahuna sa laing tawo

Bisan tuod kini paminawon makalibog, Kon mas naningkamot ka nga dili maghunahuna sa laing tawo, mas maghunahuna ka kanila. Matod sa mga psychologist, kung maningkamot ta nga kalimtan ang ex, sukwahi ang epekto. Gipunting namon ang among panghunahuna sa dili paghinumdom niini, mao nga naghunahuna ka na bahin sa kana nga tawo.

Ayaw pugsa, dili kalikayan nga usahay mosantop sa imong hunahuna ang mga higayon nga imong gipuy-an. Sa yano ayaw kabalaka uban niini ug magpadayon.

3. Hunahunaa nimo

Sa pagpangita aron masabtan kung giunsa nimo kalimtan kung kinsa ang imong gihigugma, mahimo nimong maugmad ang mga pagkaadik tungod sa tensiyon, kakapoy ug kabalaka. Aron atubangon kining tanan Negatibo nga mga epekto kinahanglan ka mopahulay ug magpahayahay. Kinahanglan nga nahibal-an nimo kung unsa ang imong mga panginahanglanon niining panahona ug tabonan kini. Palangga ang imong kaugalingon, pagsul-ob ug paningkamuti nga dili malunod sa imong kamingaw, eAng pagtapos sa usa ka relasyon usa ka hinungdanon nga pagbalhin nga kinahanglan buhaton uban ang kahimsog ug pailub .

4. Pakigsulti sa usa nga imong gisaliganPakigsulti sa usa nga imong gisaligan

Ang pagtangtang sa imong kaugalingon sa usa ka kasaligan nga higala mahimo tabangi ang usa ka tawo nga mabuntog ang ilang kawalay kasiguruhan. Ang pagsulti makatabang sa atong kasingkasing sa pagtangtang sa tanan nga atong gidala sa sulod ug nagpadali sa pagsabot sa mga tensiyon ug mga kabalaka nga atong gikinabuhi. Paningkamot nga masabtan ang imong gibati tan-awa ang sitwasyon gikan sa laing panglantaw.

5. Pagbaton og inspirasyon sa mga tawo nga nakabuntog niini

Dili sayon ​​ang pagbuntog sa panagbuwag, ug lagmit maglisod ka sa pagbuhat niini. Ang usa ka maayong paagi aron makita nga kini nga panagbulag mahimong mabuntog mao ang madasig sa mga tawo nga atong gidayeg ug kinsa nakaagi sa susamang mga sitwasyon. Niining paagiha, madasig kita pinaagi sa pagsabot kon giunsa nila pagbuntog ang panagbulag.

Makita nimo kini nga mga pakisayran sa:

  • Mga website ug blog: Adunay mga channel nga espesipikong gihimo para sa mga subscriber aron makat-on unsaon pagbaton ug himsog nga relasyon, lakip ang ilang pagtapos.
  • Mga video o publikasyon sa mga network: Ingon usa ka paspas nga paagi sa komunikasyon, kanunay kami adunay pipila nga tambag gikan sa usa ka tawo kung giunsa ang pagkalimot sa usa ka tawo.
  • Mga tip gikan sa mga higala: Kung ang usa ka suod nga higala nakaagi sa parehas nga sitwasyon, sulayi nga makigsulti kaniya ug madasig sa pagbag-o nga iyang nahimo.

6. Pasensya sa kasakit

Bisan kung kini imposible, Mawala nimo ang kasakit nga imong gibati sa panagbuwag. Nagkinahanglan kini nga imong tahuron ang imong kasakit ug ikinabuhi kini nga proseso sa panagbulag nga kalmado. Samtang naningkamot ka nga mabuntog ang kasakit sa pagbulag sa imong gihigugma, pag-apil sa makalingaw nga mga kalihokan ug pangitaa ang suporta sa imong labing suod nga mga higala.

Usab, ayaw ikumpara ang imong kaugalingon sa usa ka tawo nga dali ra nga nakahuman sa panagbuwag. Hatagi ang imong hunahuna og panahon sa pagproseso niini nga panagbulag sa usa ka hamtong ug responsable nga paagi.

7. Focus sa presente

Ang ikapitong tip kon unsaon pagkalimot kung kinsa ang imong gihigugma dili maghunahuna sa umaabot nga magkauban o paghawid sa nangagi. Ang kasagarang sayop mao ang paghanduraw sa mga katinuoran nga dili mahitabo imbes nga mag-focus sa karon ug sa pagkahamtong niini. Dugang pa, kinahanglan sabton ang mga rason ngano nga nagbuwag mo, nag-analyze ug naghinumdom nga dili maayo ang sitwasyon ug walay usa kaninyo nga okay.

8. Hinumdomi ang flaws sa imong exHinumdomi ang flaws sa imong ex

Kung magbulag ta sa usa ka tawo naa tay batasan nga hinumdoman ra ang maayo, pero hinumdomi nga kung gibiyaan nimo, tungod kay dili tanan sweet. Paningkamot nga hunahunaa ang ilang mga sayup ug negatibo nga mga kinaiya aron malikayan ang pagbalik o paghanduraw sa usa ka hingpit nga relasyon. Kining tanan wala magpasabot nga kinahanglan nimong dumtan kini, layo niini, apan wala kini magpasabot nga anaa na nimo kini sa altar.

9. Pagpuhunan sa imong gusto

Hangtud nga naayo ang imong kasingkasing, mahimo nimo ipunting ang imong hunahuna sa mga kalihokan nga imong nalingaw. Mahimo nimong balikan ang daan nga mga kalihokan nga imong gusto o makit-an ang mga bag-o nga makapalipay kanimo. Dugang sa pagbati sa kalampusan, niining paagiha magsugod ka nga adunay mga rutina ug mga kalingawan nga dili maapil sa imong ex.

10. Ayaw basola ang imong kaugalingon

Ang kasagarang sayop mao ang paghunahuna nga ang panagbuwag kay ikaw ra ang sala. Ayaw pagbasol Naghunahuna nga wala ka makahimo sa buluhaton, kami mga tawo nga adunay natural nga mga sayup ug ambisyon ug, busa, dali kami nga makahimo mga sayup. Usab, ang mga dili pagsinabtanay sa usa ka relasyon makapapalayo sa mga tawo.

Busa hinumdomi kana kamong duha nakahukom sa paghimo niini nga desisyon ug kana, bisan kung kini sakit, sa umaabot imong makita nga kini ang labing kaayo nga butang nga imong mahimo.

11. Magbuhat ug mga spelling para makalimtan nimo ang imong gihigugmaPaghimo og mga spelling aron makalimtan kung kinsa ang imong gihigugma

Sa tinguha nga mabuntog ang panagbulag, ang ubang mga tawo modangop sa mga spelling aron makalimtan ang usa ka tawo. Sunod, hatagan ka namon usa ka pananglitan nga buhaton:

  • Isulat ang tibuok ngalan sa tawo nga gusto nimong kalimtan sa puti nga papel.
  • Ilabay ang papel ngadto sa tubig ug balika ang mosunod nga hugpong sa mga pulong sa makatulo: “Sa mga likoanan niini nga suba, ang mga guba mihunong. Naa ka sa akong kinabuhi sama sa usa ka troso. Sa agos sa kinabuhi, nilabay ka na.

Aron mahimo kini nga praktis kinahanglan nimo nga adunay pagtuo nga kini molihok. Kini usa ka ehersisyo sa pangisip nga makatabang kanimo nga makalimtan kini nga tawo, labaw pa sa usa ka spell ug adunay simbolo nga bili sa pagbuntog ug pagkalimot.

12. Pag-ampo

Dugang sa mga spelling, daghang mga tawo ang midangop sa pag-ampo aron makalimtan ang nawala nga gugma. Sa laktod nga pagkasulti, lain na usab nga ehersisyo sa pangisip ang pagtangtang sa kanhing gugma sa imong kinabuhi. Sa laing pagkasulti, kini usa ka pagpamalandong aron makuha nimo ang kasakit nga imong gibati samtang nag-atubang sa mga emosyon ug adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Bisan unsa ka komplikado, ang paghunahuna kung unsaon pagkalimtan ang imong gihigugma mahimong mapuslanon kanimo. Karon na ang panahon sa pagkonektar sa atong kaugalingon ug pagpaminaw sa atong mga pangandoy. Uban sa usa ka mas tin-aw nga hunahuna kita makahimo sa pagtambag sa atong kaugalingon ug sa pagkahamtong isip tawo.

Kami nanghinaut nga kini nga artikulo gikan sa madiskubre.online nakatabang kanimo ug, kung ikaw anaa niini nga sitwasyon, hinumdumi nga kini nga pag-antus matapos. Ang unang pipila ka mga adlaw human sa panagbulag mahimong lisud, apan sa dili madugay imong makita kung unsa ang imong gikinahanglan aron mabuntog ang usa ka tawo.