Pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna Kinsa ang wala pa naa sa usa ka kahimtang nga grabe kaayo ang tensiyon ug tensiyon? Niining mga gutloa ang usa ka pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna makatabang kanimo nga makapakalma, magpadayon nga nakapunting ug wala’y mahimo nga magbasol kanimo. Karon kita nagpuyo sa usa ka grabe ug mabug-at nga rutina, nagdula kami daghang mga papel, adunay mga adlaw nga puno sa mga gipangayo ug mga problema. Ug sa ingon usa ka busy nga kinabuhi, kahadlok, kahadlok, pagkasad-an, pagkasuko nga natipon. Ang tanan nga kini nga negatibo nga adunay kalabutan sa stress nagpahinabo kanamo nga nabalaka, nawala, ug gikulbaan.
Aron matabangan ka nga makalabang sa tanang kalisdanan nga moabut kanimo, ang hugot nga pagtuo usa gayud ka maayong paagi sa pagdala og kalinaw sa imong kasingkasing ug kinabuhi. Ang pagtuo naghatag kanato og kusog sa pagpadayon ug bisan sa pagbag-o, sa pagpakalma.
Ug kining tanan hinungdanon kaayo, tungod kay ang pagtigum og dili maayo nga mga kusog ug mga daotang huna-huna natapos sa pagdani sa negatibo nga mga butang ug, sa pipila ka mga kaso, mahimo’g makapasakit kita. Aron malikayan ang tanan nga kini mahitabo, pagpili og labing menos usa ka pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna aron mag-ampo matag adlaw.
Indeks sa sulud
Pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna
Pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna sa Balaang Espiritu
"Balaang Espiritu, niining higayona, mianhi ako aron mag-ampo aron mapakalma ang akong kasingkasing tungod kay, akong giangkon, ako nasamok kaayo, nabalaka ug usahay naguol, tungod sa mga kalisud nga mga kahimtang nga akong nasinati sa akong kinabuhi.
Ang iyang pulong nag-ingon nga ang Balaang Espiritu, nga mao ang Ginoo mismo, adunay papel sa paghupay sa mga kasingkasing.
Pagkahuman, gihangyo ko ikaw, nga gihupay ang Balaang Espiritu, nga maabut ang pagpakalma sa akong kasingkasing ug hikalimtan ako nga mga problema sa kinabuhi nga nagtinguha nga maguol ako.
Dali, Balaang Espiritu! Sa akong kasingkasing, nagdala kahupayan ug gipakalma siya.
Gikinahanglan ko ang imong presensya sa akong pagkatawo, tungod kay kung wala ikaw wala ako, apan uban sa Ginoo mahimo nako ang tanan nga mga butang sa gamhanang Ginoo nga nagpalig-on kanako!
Mituo ako ug gipahayag sa ngalan ni Jesus-Kristo nga sama niini:
Akong kasingkasing, kalma! Akong kasingkasing, kalma!
Akong kasingkasing, pagdawat kalinaw, kahupayan ug kahayahay!
Amen.
Pag-ampo aron mahupay ang kasakit
“Ginoo, luwasa ako sa tanan nga kapaitan ug pagsalikway nga gidala ko uban kanako. Ayohon ko, Ginoo. Hikapa ang akong kasingkasing sa imong maloloy-ong kamot ug ayoha kini, Ginoo. Nahibal-an ko nga ang ingon nga mga pagbati sa kaguol dili gikan kanimo: naggikan sila sa kaaway nga nagtinguha sa paghimo kanako nga dili malipayon, nawad-an sa kadasig, tungod kay ikaw ang nagpili kanako, ingon nga ako ang nagpili kanimo, sa pagserbisyo ug paghigugma.
Karon, ipadala ako sa imong mga balaang anghel aron maluwas ako sa tanan nga kaguol ug pagbati sa pagsalikway, sama nga gipadala mo sila aron palaya ang imong mga apostoles nga, bisan kung dili makatarungan nga gisilotan, nagdayeg kanimo ug miawit uban ang kalipay ug wala mahadlok. Ganahan ba usab nako kini, kanunay nga malipayon ug mapasalamaton, bisan sa mga kalisud sa matag adlaw.
Amen.
Pag-ampo aron mapakalma ang hunahuna sa lisud nga mga panahon
"Ginoo, pasigaa ang akong mga mata aron makita ko ang mga depekto sa akong kalag, ug makita ko sila, dili magkomento bahin sa mga depekto sa uban. Ginoo, kuhaa ang kasubo gikan kanako, apan ayaw kini ihatag sa uban.
Pun-a ang akong kasingkasing sa balaang pagtuo, aron kanunay nga magdayeg sa imong ngalan. Gikuha niini ang akong garbo ug hunahuna. Ginoo, buhata ako usa ka tinuod nga tawo.
Hatagi ako paglaum sa pagbuntog sa tanan nga mga kalainan sa kalibutan. Gitanom nako sa akong kasingkasing ang liso sa walay kondisyon nga gugma ug gitabangan ko kini nga mahimo’g daghang tawo kutob nga mahimo’g malipayon sa pagpaabut sa ilang mga adlaw sa pagkatawa ug pagtingub sa ilang masulub-on nga mga gabii.
Himua ang akong mga karibal nga mga kauban, akong mga higala nga mga higala, ug akong mga higala nga hinigugma. Ayaw ako tugoti nga mahimong usa ka cordero sa kusgan, ni usa ka leon sa mga maluya. Hatagi ako, Ginoo, sa kaalam nga makapasaylo ug mapahawa ang akong tinguha sa pagpanimalus. "
Karon nga imong gipili a pag-ampo aron mapakalma ang imong hunahunaNiini ang uban pang mga tip sa pag-atubang sa stress ug kabalaka: