Pag-ampo sa kalinaw sa kahiladman aron mabuntog ang lisud nga mga panahon

Pila ka beses nga nabalaka kita, nasuko o nagkonsentrar sa yano tungod kay ang atong ulo wala magtugot nga makab-ot naton ang kalma? Pila na ka gabii nga wala’y tulog ang gigugol naton tungod kay wala kita’y kalinaw sa sulud aron makapahulay? Wala kami gibati nga takus sa kalinaw, nasuko kami ug ang among tibuuk nga lawas nag-antus niini.

Ang kalinaw sa sulud makatabang kanato nga magkasuod sa uban, makabaton mas daghang pisikal ug kahimsog sa pangisip, ug labi pa nga mas duol sa Balaan. Kung adunay ka problema ang pagkab-ot sa kini nga kahimtang sa grasya, pagsulay sa pag-ampo kini nga pag-ampo nga gipasa ni Padre Marcelo Rossi sa iyang matinud-anon.

Pag-ampo sa kalinaw sa kahiladman ni Padre Marcelo Rossi

Ang Atong Lady Queen, Birhen nga Inahan sa Dios ug sa mga lalaki, si Maria, gihangyo namon nga ang tinuod nga kalinaw sa kaugalingon nga kinahanglan naton karon anaa sa atong kinabuhi.
Luwasa kami gikan sa tanan nga kabalaka, pagkawalay kapugong ug insomnia.
Luwasa kami sa kahakog, pagkaluya, garbo, pangisip ug katig-a sa kasingkasing.
Hatagi kami sa tenacity sa paningkamot, kalma sa pagkapakyas ug pagpaubos sa malipayon nga kalampusan.
Ablihi ang atong mga kasingkasing sa pagkabalaan.
Siguruha nga pinaagi sa kaputli sa kasingkasing, kayano ug gugma sa kamatuoran, mahibal-an naton ang atong mga limitasyon.
Hinaut nga kita adunay grasya nga masabtan ug sundon ang Pulong sa Dios.
Kana, pinaagi sa pag-ampo, gugma ug pagkamatinud-anon sa Simbahan, sa persona sa Kinatas-an nga Pontiff, mahimo kitang magpuyo sa panag-uban sa fraternal sa tanan nga mga myembro sa katawhan sa Dios, ang hierarchy ug ang matinud-anon.
Pagpukaw sa usa ka lawom nga pagbati sa panaghiusa sa taliwala sa atong mga igsoon aron mabuhi naton ang atong pagtuo nga adunay balanse sa paglaum sa atong kaluwasan.
Our Lady Queen, gipahinungod namon ang among kaugalingon, gisaligan ang kalumo sa imong pagpanalipod sa inahan.
Amen!

Lakaw kini nga pag-ampo sa kalinaw sa kahiladman uban kanimo aron kini kanunay nga hapit na kung mobati ka nga naguol, nasuko o bisan unsang negatibo nga mga pagbati nga makadaot kanimo. Kung ang imong problema natulog nga maayo, pag-ampo sa wala pa matulog. Paggahin og panahon sa pagpamalandong ug pagpangayo alang sa maayong mga butang sa imong kinabuhi. Makatabang kini kanimo sa dugang nga pagkab-ot sa kalinaw sa sulod.

Basaha usab:

Pagkat-on nga maligo aron makadala og kalinaw

(naka-embed) https://www.youtube.com/watch?v=dS5XLaNQMww (/ naka-embed)

Mahimong interesado ka usab niining may kalabutan nga sulud: