Pag-ampo sa Serenity Kini gitumong kay Reinhold Niebuhr nga usa ka pilosopo sa Amerika, teologo, ug manunulat.

Kini nga pag-ampo nga nahimong popular kaayo sa mga unang hugpong sa mga pulong, adunay sinugdanan sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan bisan kung ang mga istorya nga naglibot sa kini nga pag-ampo medyo lainlain, ang tinuod mao, sama sa matag pag-ampo, kini gamhanan ug makatabang sa tanan Kadtong mangayo pinaagi sa pag-ampo nagtoo nga ihatag ang gipangayo.

Bisan unsa ang tinuud nga istorya nga nagtimaan sa pagsugod sa kini nga mga pulong sa pag-ampo, nagtuo kami nga hangtod karon nga kini adunay kaayo nga kaayohan sa tanan nga nagtoo ug nag-angkon nga usa ka tinuohan nga Katoliko.

Ang espirituhanon nga mga hinagiban gihatag ngari kanato aron ipahiangay kini ug dili kini maghunahuna kundi nga molihok, mag-ampo ug motuo nga gibuhat sa Dios ang nahabilin. 

Pag-ampo sa Serenity Unsa ang katuyoan? 

Pag-ampo sa Serenity

Ang kahilum usa ka kahimtang sa hingpit nga kalmado nga labi pa sa usa ka nabuak ug labi ka kalmado.

Dili kita makaingon nga malinawon kita kung sa sulod kita desperado nga makita ang mga pagbag-o nga gihunahuna naton nga tinuud.

Dili kana tinuod nga kahilwasan apan usa ka kahimtang sa pagkasalingkapaw diin sa daghang mga higayon kita sayup nga gisulayan ang pag-abang sa wala kanato. 

Usa ka kahimtang sa hingpit nga kalinaw ug pagsalig sa diyos nga nagtugot kanato sa pagpadayon sa pagtuo sa kaniya bisan kung nakita namon ang atong nakita. Ang kalinaw sa Diyos nagdala kanato sa pagtuo.

Wala’y paagi nga mahimo’g malinawon kung wala kita nagsalig sa Diyos, kompleto ug tinuud nga kahilum ang gikan sa kamot sa usa nga nakaila kanato gikan sa sinugdanan hangtod sa atong kaugmaon.

Pag-ampo sa hingpit nga kahilum 

Dios, hatagi ako sa kaadlawon sa pagdawat sa mga butang nga dili nako mabag-o, ang kaisug sa pag-usab sa mga butang nga mahimo nako mabag-o ug ang kinaadman nga mahibal-an ang kalainan nabuhi sa usa ka adlaw sa usa ka panahon, nalipay sa usa ka gutlo sa usa ka higayon; pagdawat sa mga kalisdanan ingon usa ka agianan sa kalinaw; ang pagpangayo, ingon sa gibuhat sa Dios, niining makasasalang kalibutan nga ingon niini, ug dili ingon sa gusto nako; nagatoo nga himuon Nimo nga maayo ang tanan nga mga butang kung itugyan ko ang akong kaugalingon sa Imong pagbuot; aron ako makatarunganon nga magmalipayon sa kini nga kinabuhi ug dili gyud malipayon sa sunod.

Amen.

Pahimusli ang gahum sa hingpit nga pag-ampo sa kahilum.

Ang kahilum sa niining mga panahon diin ang kadasig sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ingon nagaut-ut kanato usa ka pribilehiyo nga kinahanglan naton nga makigbugno aron mapreserbar kini.

Mahimo kita nga gipresentar sa mga sitwasyon nga kita gusto nga mangawat ang kalinaw, nga makapalagsik sa kasingkasing, alang sa kana nga mga kaso adunay espesyal nga pag-ampo nga kompleto ang kahilum. 

Mahinungdanon nga nahibal-an naton nga wala’y gibuhat ang Diyos sa tunga ug aron kini mahimo nga sa karon dili nato makita ang milagro nga nahuman sa parehas nga kinahanglan nga magpadayon kita sa pagsalig sa Dios nga siya nahibalo kung giunsa ug sa unsang orasa nga lihokon niya ang mga bahin sa atong pabor. 

Pag-ampo sa Serenity San Francisco de Asís 

Ginoo, himua ako nga instrumento sa imong kalinaw: kung adunay pagdumtan, gibutang ko ang gugma, kung diin adunay kalapasan, gibutang ko ang pasaylo, kung diin adunay panaglalis, gibutang ko ang usa, kung diin adunay sayup, gibutang ko ang kamatuoran, kung adunay pagduhaduha, gibutang ko ang ang hugot nga pagtuo, diin adunay pagkawalay paglaum, gibutang nako ang paglaum, diin adunay kangitngit, akong gibutang ang kahayag, diin adunay kasubo, gibutang ko ang kalipay.

O Magtutudlo, dili unta ako mangita labi pa aron mahupay, aron masabtan ingon masabtan, gihigugma ingon sa gugma.

Tungod kay ang paghatag gihatag, ang pagkalimot nakit-an, ang pagpasaylo gipasaylo, ug ang pagkamatay mobangon sa kinabuhing dayon.

Amen

Si Saint Francis sa Assisi usa sa mga santos nga labi nga gihigugma sa simbahang Katoliko tungod kay nahimo kini nga instrumento sa Diyos nga mapanalanginan ang daghang kinabuhi ug tibuok pamilya.

Nailhan siya nga usa ka eksperto sa lisud nga mga kaso, sa mga ingon og gikawat ang atong kalinaw. Ang iyang paglakat dinhi sa yuta mapinasakupon, kanunay nga adunay usa ka kasingkasing nga gitugyan ug sensitibo sa tingog sa Dios.

Gihangyo siya, taliwala sa uban pang mga butang, nga pun-on kami sa kaaghup, nga hatagan kami sa kaarang nga makita ang katinuud ug padayon nga pagsalig, pagpadayon sa pagsalig sa mga milagro.

Aron magpabilin nga malinaw ug malinawon tungod kay adunay usa nga gamhanan nga nag-atiman kanako ug sa akong pamilya ug mga higala bisan unsang orasa.

Kinahanglan kana ang atong pag-ampo, atong pag-ampo sa adlaw-adlaw ug bisan unsa pa ka daotan ang tanan nga hitsura, huptan naton ang usa ka malinawon nga kasingkasing gikan sa ilawom ug nagtuo nga gitabangan kita sa Dios sa tanan nga mga panahon.  

Serenity ug malinawon nga pag-ampo 

Ang Langitnong Amahan, mahigugmaon ug maluloton nga Diyos, among maayong Amahan, ang imong kaluoy walay kinutuban, Ginoo uban kanimo ako adunay tanan nga akong kinahanglan, uban kanimo sa akong kiliran ako labi ka kusgan ug gibati ko nga giubanan, busa gihangyo ko ikaw nga mahimong tag-iya sa among puluy-anan, sa atong kinabuhi ug sa atong mga kasingkasing, nagapuyo ug naghari sa Balaang Amahan taliwala kanato ug kahilum sa atong mga pagbati ug sa atong mga kalag.

Ako ……. Sa bug-os nga pagsalig sa Imo ug sa kamatinud-anon sa usa ka bata nga nahigugma sa iyang Amahan, gihangyo ko ikaw nga ihatag ang imong pag-uyon ug bendisyon sa amon, ipabaha ang among pagkamalinawon ug kalinaw, bantayan ang among mga damgo, ubanan kami sa gabii, bantayan ang among mga lakang , giyahan kami sa adlaw, hatagan kami kahimsog, kalinaw, gugma, panaghiusa, kalipay, ipahibalo kanamo kung giunsa kami magmatinud-anon ug magmahigalaon sa matag usa, nga kami nagpabilin nga nahiusa sa gugma ug pagpatuyang ug nga ania sa amon nga puluy-an ang kalinaw ug kalipayan nga gipangandoy namon.

Tugoti ang Mahal nga Birhen Maria, Inahan sa Imong bulahan nga Anak ug among minahal nga Inahan, nga ibalot kami sa iyang Holy Protective Cloak ug tabangan kami kung ang mga kalainan nga nagbulag ug nagpahiyom kanamo, tugoti ang iyang matam-is ug malumo nga pagpasig-uli nga kamot nga magpalayo kanamo gikan sa mga panaghisgot ug mga komprontasyon, tuguti siya nga magpabilin sa amon ug nga siya ang among dalangpanan sa kalisdanan.

Gipadala sa Ginuo ang Anghel sa Paghidait sa niining balay, sa pagdala sa amon sa kalipayan ug panaghiusa aron mapadala niya ang Kalinaw nga ikaw lamang ang nakahibalo kung giunsa kami mahatagan ug tabangan kami sa among mga palas-anon ug kawalay kasiguruhan, sa ingon, sa taliwala sa mga bagyo ug sa mga problema, kita adunay pagsabut sa mga kasingkasing ug mga hunahuna.

Ginoo, tan-awa kami nga malipayon ug hatagan kami sa imong kaayo ug grasya, ipadala kanamo ang imong tabang sa kini nga mga gutlo sa pag-antos ug paghimo sa mga problema ug mga kalainan nga among naagihan adunay usa ka madasigon ug maayo nga solusyon, labi nga gihangyo ko ang imong walay katapusan nga pagkamanggihatagon.

(pangutana uban ang pagpaubos ug pagsalig kung unsa ang gusto nimo makuha)

Ayaw kami pagabiyaan tungod kay nanginahanglan kami Kanimo, nga ang imong mapuslanon nga gugma, imong hustisya ug kusog nag-uban kanamo ug naghatag kalig-on sa matag higayon; Hinaut nga ang imong buhi nga Presensya mogiya kanamo ug ipakita kanamo ang labing kaayo nga agianan, hinaut nga ang imong panag-uyon makausab kanamo gikan sa sulod sa gawas ug maghimo kanamo nga mahimong labing maayo sa uban, tabangi kami Ginoo, nga ang matag gutlo sa among kinabuhi, gugma ug hugot nga pagtuo mas lig-on ug labi ka dako ug Hatagi kami kung unsa ang kinahanglan aron matag gabii kung matulog kami nahibal-an namon kung paano magpasalamat sa tanan nga imong gihatag kanamo.

Pasayloa ang among mga sayup ug hatagan kami nga magpadayon sa pagpuyo sa balaang kalinaw, hinaut nga panalipdan kami sa atabay sa imong gugma, hinaut nga ang mga paglaom nga gibutang namo kanimo dili kawang ug ang among pagsalig kanunay nga magpabilin nga lig-on kanimo.

Salamat sa Langitnong Amahan.

Amen.

Pag-ampo sa pag-ampo nga malinawon ug malinawon nga may pagtuo.

Ang Diyos kanunay nga nag-atiman kanato, kana ang hinungdan nga kinahanglan nga kita mosalig nga siya nagbuhat sa iyang kabubut-on sa atong kinabuhi sa tanan nga panahon.

Kinahanglan nga mabalaka kita sa kanunay nga naa sa atong hunahuna ang usa ka hunahuna sa kalinaw, usa ka hunahuna nga nakahatag og kahilum ug pagsalig. 

Ang hunahuna usa ka natad sa panggubatan diin kanunay kita mahulog bisan kung kita mosulay sa pagpakita kung dili. Dili pagbaliwala sa sitwasyon ug wala’y gihimo tungod kay nagasalig kami.

Kini mao ang paglihok uban ang hingpit nga kasiguruhan, uban ang pagsalig ug kahilum bisan kung nakita sa akong mga mata ang lain pa nga nahibal-an ko nga ang Dios, ang Magbubuhat nga May gibuhat usa ka butang nga akong gipaboran sa tanan nga panahon tungod kay gihigugma niya ako.  

Pag-ampo sa Serenity Alcoholics Anonymous: Salmo 62

01 Gikan sa choirmaster. Sa estilo sa Iedutún. Salmo ni David.

02 Sa Dios lamang nagpahaluna sa akong kalag, tungod kay gikan kaniya nagagikan ang akong kaluwasan;

03 Siya lamang ang akong bato ug ang akong kaluwasan, akong kuta: Dili ako magpanuko.

04 Hangtud anus-a ba nimo pagahampakon ang tanan nga managsama nga tawo, aron sa pagguba kaniya sama sa usa ka kuta nga naguba o usa ka kuta nga naguba?

05 Gihunahuna lamang nila ang pagtuktok kanako gikan sa akong kahitas-an, ug nalipay sila sa kabakakan: pinaagi sa ilang baba ilang gipanalanginan, gitunglo sa ilang mga kasingkasing.

06 Pag-uli ra sa Diyos, akong kalag, tungod kay siya ang akong paglaum;

07 Siya lamang ang akong bato ug ang akong kaluwasan, akong kuta: Dili ako magpanuko.

08 Gikan sa Diyos naggikan ang akong kaluwasan ug akong himaya, siya ang akong lig-on nga bato, ang Diyos ang akong dalangpan.

09 Katawhan niya, salig kaniya, ipatagad sa iyang kasingkasing sa atubangan niya, nga ang Diyos mao ang atong dalangpan.

10 Ang mga tawo wala’y labi pa nga gininhawa, ang mga halangdon makita: ang tanan nga managsama sa sukod labi ka labi pa sa usa ka gininhawa.

11 Ayaw pagsalig sa pagdaugdaog, ayaw pagbutang mga ilusyon sa pagpangawat; ug bisan ang imong katigayonan nagatubo, ayaw hatagi sila sa kasingkasing.

12 Gisulti sa Dios ang usa ka butang, ug duha ka butang nga akong nadungog: «Kana ang Dios adunay gahum

13 ug ang Ginoo adunay grasya; nga bayran nimo ang matag usa sumala sa iyang mga buhat ».

https://www.vidaalterna.com/

Ang kamadanihon gitandi sa katakos nga magpabiling kalmado sa taliwala sa bagyo, sa pagsalig ug pagkahibalo nga ang Diyos nag-atiman kanato.

Sa mga higayon sa pagkawalay paglaum hinungdanon nga hunahunaon naton kini nga pag-ampo ug mahimo naton kini nga gamiton sa bisan unsang oras.

Wala kinahanglana ang usa ka piho nga wanang o palibut aron mag-ampo ug labi pa kung ang atong kalag o kasingkasing gikapoy sa kakulang sa kaaghop.

Sa mga omentos nga nahunahuna namon nga mawad-an ka sa pagpugong, ang usa ka pag-ampo mahimong makapausab sa dagan sa kasaysayan nga pabor sa amon, kinahanglan ka lang motuo.

konklusyon

Ayaw kalimti ang pagtuo.

Tumoo ka sa Dios ug sa tanan niyang gahum.

Pagtuo sa ang papilit gikan sa pag-ampo hangtod sa kalinaw kumpleto. Lamang niana mabuntog niya ang dili maayo nga mga panahon.

Daghang mga pag-ampo: