Kusog nga pag-ampo sa buntag alang sa usa ka bulahan ug malipayon nga adlaw. Adunay kami usa ka rutina sa lumba, diin kanunay kami mahurot sa oras.
Kini kanunay nakapahigmata kanato nga nagpagawas sa ritmo nga matag adlaw sa atong kinabuhi talagsaon ug espesyal, literal nga usa ka regalo gikan sa Diyos.
Maayo na lang, kanunay kitang mapasalamaton alang niining bag-ong oportunidad nga mabuhi sa lain nga adlaw matag higayon nga magsugod kini. Ang usa ka maayong paagi sa pagbuhat niini iapil ang pag-ampo sa adlaw sa imong rutina sa buntag.
Hinumdumi nga sa pila ra ka minuto mahimo nimo pagdala daghang kusog ug kahupayan samtang nag-ampo alang sa adlaw. Kung mahimo, hatagi’g prayoridad ang pag-ampo kung momata ug sa dili ka pa mobangon. Ang tambag mao ang: paghawa ug isulti ang usa sa mga pag-ampo nga tudloan namon. Maayo nga nahimo na sila sa ulahi, apan sa tiunay sa wala pa paggikan sa balay!
Pagpili usa ka malinawon nga palibot hatagi natuon ug tinuud nga makonektar sa Diyos. Mas gusto ang usa ka palibot nga adunay daghang natural nga kahayag, mao nga mahimo mo usab nga hunahunaon ang bag-ong adlaw nga nagsugod. Tan-awa ang mga mosunud nga kusog nga pag-ampo alang sa adlaw.
Indeks sa sulud
Kusog nga pag-ampo sa buntag alang sa usa ka bulahan ug malipayon nga adlaw
«Sa buntag madungog mo ang akong tingog, oh Ginoo
Langitnong Amahan, mianhi ako sa pagpasalamat kanimo niining bag-ong adlaw.
Salamat sa kagabhion nga imong gigahin, alang sa natulog ug makapahulay nga pagtulog.
Karong buntag gusto nako nga daygon ang imong ngalan ug gihangyo ka sa matag minuto nga pahinumdum ako nga ang akong kinabuhi bililhon kaayo ug nga gihatag mo ako karon aron ako matuman ug magmalipayon.
Pun-a ako sa imong gugma ug imong kinaadman.
Panalangini ang akong balay ug ang akong trabaho.
Hinaot nga ako adunay maayong mga hunahuna karong buntag, pagsulti sa maayong mga pulong, molampos sa akong mga aksyon ug makakat-on sa pagbuhat sa imong kabubut-on.
Gihatag ko kini karong buntag sa imong mga kamot.
Nahibal-an ko nga mamaayo ako.
Salamat sir.
Amen.
Pag-ampo sa adlaw aron mapanalanginan ang buhat
“Ginoong Jesus, magbubuhat sa langit ug higala sa mga trabahante, gibalaan ko kini nga adlaw sa trabaho.
Tan-awa ang kompanya ug ang tanan nga kauban nako.
Akong gipakita ang akong mga kamot, gihangyo ko siya sa kahanas ug talento, ug gihangyo ko usab siya nga panalanginan ang akong hunahuna, gihatagan ako kaalam ug salabutan, nga buhaton ang tanan nga gipiyal kanako ug aron masulbad ang mga problema sa labing maayo nga paagi.
Panalanginan sa Dios ang tanan nga gamit nga akong gigamit ug usab ang tanan nga mga tawo nga akong nakigsulti.
Luwasa ako gikan sa dili matinuoron, bakakon, mainggit ug makalingaw nga mga tawo.
Ipadala ang imong balaang mga anghel aron tabangan ako ug panalipdan ako, tungod kay maningkamot ako nga ihatag ang akong labing kaayo, ug sa katapusan niining adlaw gusto ko nga magpasalamat kanimo.
Amen!
Pag-ampo sa adlaw alang sa kalinaw
“Karon, kinahanglan ko nga maghilom ug tuguti ako nga higugmaon sa Diyos.
Ang gugma sa Dios mao ang akong kusog.
Ang gugma sa Diyos mao ang akong panalipod.
Ang gugma sa Dios mao ang akong kahayag sa tanan nga kangitngit.
Ang gugma sa Dios mao ang katagbawan sa tanan nga kagutom, tanan kauhaw.
Ang gugma sa Dios akong tinubdan, kusog nga nagpalihok kanako.
Ang kanunay nga gugma sa Dios mao ra ang akong gikinahanglan.
Ang gugma sa Dios mao ang tanan nga akong gitinguha ug gipangita karon.
Tungod kay sa presensya sa iyang gugma ang tanan maayo sa akong kinabuhi ug sa akong kalag.
Karon, kinahanglan ko maghilom ug tugoti ako sa Diyos nga higugmaon ko.
Pinaagi sa pagsulti niini nga mga pulong, pinaagi sa paghunahuna niini nga mga pulong, sila nahimong presensya sa Balaang Espiritu ug natuman sa niining adlaw sa akong kinabuhi.
Kini ug mao usab kini. Amen!
Karon nahibal-an na nimo ang kusog nga pag-ampo sa buntag alang sa usa ka bulahan ug malipayon nga adlaw, makatagamtam ug makakita sa uban pang mga pag-ampo nga sa walay duhaduha makahimo sa imong kinabuhi nga labi pa nga gipanalanginan.