Calambres

Cu√°ndo preocuparse por los calambres en el embarazo

La mayoría de las futuras mamás experimentarán algunos dolores y molestias leves durante el embarazo. Después de todo, su cuerpo está cambiando con cada nuevo día. Y seamos sinceros, ¡no es tan fácil llevar a un bebé en crecimiento!

Los calambres pueden ser una parte normal de su embarazo, pero a veces pueden ser una preocupación seria. Con un poco de conocimiento, podrá descubrir qué es lo que le causa molestias.

¬ŅPor qu√© tengo calambres?

Durante su primer y segundo trimestre, su cuerpo está ocupado trabajando horas extras para prepararse para su nuevo bebé.

Los m√ļsculos del¬†√ļtero¬†pronto comenzar√°n a estirarse y expandirse.¬†Esto puede causar una sensaci√≥n de tir√≥n en ambos lados del est√≥mago.¬†Muy temprano en su embarazo, incluso puede sentir dolores similares a los de su per√≠odo.¬†«El aumento de la presi√≥n p√©lvica en el transcurso del embarazo es bastante com√ļn«, explic√≥ Annette Bond, MD, directora de medicina materno-fetal en el Hospital de Greenwich en Connecticut.

Efectos secundarios del embarazo temprano

Los¬†efectos secundarios¬†t√≠picos¬†del embarazo temprano¬†, como el¬†estre√Īimiento, pueden causar calambres.¬†Tambi√©n puede experimentar calambres mientras mantiene su rutina de ejercicio normal.¬†Esto puede generar estr√©s adicional en sus m√ļsculos.¬†Los c√≥licos durante el ejercicio son una se√Īal para que te detengas y descanses bien.

Infección

Las infecciones por levaduras¬†o¬†infecciones del tracto urinario (ITU)¬†tambi√©n pueden causar calambres.¬†Un¬†estudio del BMJ¬†declar√≥ que hasta el 6 por ciento de las futuras mam√°s desarrollar√°n una infecci√≥n urinaria durante el embarazo.¬†Las infecciones urinarias pueden provocar r√°pidamente una¬†infecci√≥n en los ri√Īones.¬†Esto aumenta su riesgo de tener un¬†parto prematuro.¬†Su m√©dico debe analizar su orina en cada cita para asegurarse de que no haya signos de infecci√≥n.

Sexo

Las relaciones sexuales¬†tambi√©n pueden provocar calambres.¬†Seg√ļn la organizaci√≥n sin¬†fines de¬†lucro¬†HealthyWomen,¬†muchas mujeres que tienen la suerte de tener un embarazo saludable y normal pueden continuar teniendo relaciones sexuales hasta el¬†parto.

Pero durante el embarazo, es posible que el sexo se sienta algo diferente. Puede sentirse menos que placentero, debido a su barriga en expansión. Más adelante en su embarazo, el orgasmo puede causarle contracciones leves. Si siente alguno de estos síntomas después de tener relaciones sexuales, hable con su médico.

Embarazo ectópico

Aunque los calambres leves son una parte normal del embarazo, a√ļn debe hablar con su m√©dico acerca de su malestar.¬†Si comienza a ver¬†manchas o sangrado¬†junto con sus calambres, podr√≠a ser un signo de¬†aborto espont√°neo¬†o un¬†embarazo ect√≥pico.

Con un embarazo normal, su ovario libera un √≥vulo en la¬†trompa de Falopio.¬†Cuando los espermatozoides fertilizan el √≥vulo, se mueve hacia el √ļtero y se adhiere al revestimiento.¬†El huevo contin√ļa creciendo durante los pr√≥ximos nueve meses.

American Family Physician¬†dice que los embarazos ect√≥picos ocurren en 1 a 2 por ciento de los embarazos.¬†El √≥vulo fertilizado no se mueve hacia el √ļtero, sino que permanece en la trompa de Falopio.¬†En casos raros, el √≥vulo fertilizado puede adherirse a uno de sus ovarios, cuello uterino o incluso a su abdomen.

Si experimenta dolores agudos que duran más de unos minutos, debe comunicarse con su médico de inmediato.

Preeclampsia

Otra causa de grave preocupación es una afección llamada preeclampsia. La preeclampsia puede ocurrir en cualquier momento después de la semana 20 del embarazo. La Preeclampsia Foundation explica que al menos del 5 al 8 por ciento de todas las mujeres embarazadas son diagnosticadas con preeclampsia.

La preeclampsia puede provocar dolor en el lado superior derecho del estómago. Esto puede aumentar su riesgo de desarrollar desprendimiento placentario, una condición en la que su placenta se desprende de la pared uterina antes del parto.

Su médico revisará su presión arterial y orina en cada cita hasta que dé a luz a su bebé. La proteína que se encuentra en la orina puede ser un signo de preeclampsia.

Calambres y el tercer trimestre

A medida que ingresa a su¬†tercer trimestre, lo m√°s probable es que comience a sentir m√°s presi√≥n en la pelvis.¬†Esto es bastante com√ļn, ya que su beb√© est√° creciendo muy r√°pido ahora.

Tu peque√Īo presiona los nervios que van desde tu vagina hasta tus piernas.¬†Es posible que sienta m√°s presi√≥n y calambres al caminar, ya que el beb√© rebota en su vientre.¬†Acostarse de lado por un momento puede aliviar su incomodidad.¬†Pero comun√≠quese con su m√©dico de inmediato si siente calambres crecientes y constantes.

«Los calambres durante el tercer trimestre nunca se consideran normales para el embarazo», dijo Bond.¬†Bond agreg√≥ que si una futura madre est√° experimentando esto, siempre debe buscar el consejo de su m√©dico lo antes posible.

Si bien los s√≠ntomas del parto prematuro pueden ser diferentes en cada futura madre, Bond agreg√≥ que es «importante informar cualquier¬†tensi√≥n¬†o¬†dureza¬†de su abdomen, as√≠ como nuevos¬†dolores de espalda¬†.¬†Especialmente si los dolores de espalda van acompa√Īados de cambios en el¬†flujo vaginal¬†«.

Síntoma

  • Calambres acompa√Īados de manchado o sangrado
  • Dolor y calambres en la parte superior derecha del est√≥mago.
  • Calambres crecientes y constantes en el tercer trimestre

Causa posible

  • Aborto espont√°neo o embarazo ect√≥pico
  • Preeclampsia
  • Labor prematura

 

¬ŅC√≥mo puedo obtener algo de alivio?

No te sientas triste por los calambres.¬†Hay varias cosas simples que puede hacer para obtener algo de alivio.¬†Intente reducir la actividad f√≠sica y evite las posiciones que provocan calambres.¬†Disfrutar de un¬†ba√Īo tibio¬†todas¬†las¬†noches antes de acostarse, y tomarse momentos en el d√≠a para descansar tranquila y c√≥modamente, tambi√©n deber√≠a aliviar su barriga.

Usar una banda abdominal de maternidad tambi√©n puede ofrecer algo de comodidad por los calambres, dijo Bond.¬†Ella recomend√≥ usar un simple cintur√≥n el√°stico de velcro debajo del vientre.¬†Aseg√ļrese de que sea ajustable y no demasiado restrictivo.

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