Per molt que tractem de ser positius cada dia, no hi ha forma d'evitar aquests dies més ombrívols quan no volem fer res i no estem inspirats. Aquesta energia genera paràlisi generalitzada, moments en què no volem resoldre res. Hem seleccionat una oració poderosa per superar el desànim que despertarà.
Està bé sentir-se així de tant en tant. Fins i tot pot ser un signe del seu cos o ment perquè descansi, es relaxi i simplement visqui una mica de l'ociositat.
Quan aquest sentiment es torna més freqüent, és hora de prendre alguna mesura. No et quedis quiet veient passar la vida, perquè si succeeix, quan et despertis et donaràs compte de que vas perdre oportunitats i moments preciosos!
Índex de Continguts
Com tractar amb el desànim
Capriche en menjar
Inseriu aliments com el bròquil, els espinacs, el sèsam i les llavors de gira-sol en la seva dieta. Són rics en nutrients que ajuden a superar el cansament.
Tingues un dia dedicat a tu
Si necessita relaxar-se, donar-se un massatge o simplement caminar en un parc. Fes el que vulguis i dóna't un caprici!
Practica activitats físiques
Alliberen endorfina i et faran sentir de bon humor i més viu durant tot el dia.
Aromateràpia
Utilitza un infusor per posar essències emocionants a l'escriptori o al bany mentre et dutxes. Alguns bons olis són: romaní, herba santa, llimoner i mandarina.
Bany relaxant
També pot usar aquestes essències en un bany d'infusió. Si no té una banyera a casa, degoti unes gotes a la dutxa quan l'aigua estigui calenta i respiri aquest deliciós aroma!
Una altra forma de bregar amb el desànim és resant. L'exercici de la fe ajuda a augmentar la teva autoconfiança, fent-te sentir lliure de provar, experimentar i enfrontar el món. Elisa, experta en astrocentres, té un gran consell.
Oració per vèncer el desànim
"Déu meu, et ploro: hi ha foscor dins meu, però trobo la llum en tu.
Estic sol, però no em deixes.
Estic desanimat, però en tu trobo ajuda.
Estic inquiet, però en tu trobo pau.
Hi ha amargor dins meu, però trobo paciència en tu.
No entenc els teus plans, però coneixes el meu camí.
Amén.
També podeu:
Aprèn un bany que renova la teva energia
(Incrustar) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ incrustar)