বাইবেল ব্যবহার করে কীভাবে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করবেন। উদ্বেগ একটি হিসাবে প্রকাশ পায় বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ভয় এবং অস্থিরতার অনুভূতি। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ এটি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন যাতে এটি আপনাকে পঙ্গু বা সীমাবদ্ধ না করে।

উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, আপনি God'sশ্বরের সাহায্যে এটি করতে পারেন। দ্য বাইবেল দেখায় কিভাবে উদ্বেগ কমানো যায় যীশুর সাহায্যে। আপনাকে একা দুশ্চিন্তা মোকাবেলা করতে হবে না। ঈশ্বর তোমার সাথে আছে.

বাইবেল অনুসারে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

বাইবেল ব্যবহার করে কীভাবে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করবেনবাইবেল ব্যবহার করে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করুন

1. বাইবেল কি বলে তা জানুন

বাইবেল সর্বশক্তিমান Godশ্বরের কথা বলে, যিনি আপনাকে ভালবাসেন এবং আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে আছেন। আপনি যদি তার জন্য আপনার জীবন দেন, তাহলে আপনার ভবিষ্যৎকে ভয় করা উচিত নয়, কারণ তিনি আপনার যত্ন নিচ্ছেন। আপনি যখন বাইবেল পড়বেন, আপনি আবিষ্কার করবেন কিভাবে Godশ্বর ভাল, জ্ঞানী, ন্যায়পরায়ণ এবং কখনও ব্যর্থ হন না।

কোন কিছুর জন্য উদ্বিগ্ন হবেন না, যদি আপনার অনুরোধগুলি সমস্ত প্রার্থনা এবং প্রার্থনায় Godশ্বরের কাছে জানা না হয়, ধন্যবাদ সহ।
এবং ofশ্বরের শান্তি, যা সমস্ত বোঝাপড়া পাস করে, খ্রীষ্ট যীশুর মধ্যে আপনার হৃদয় এবং আপনার চিন্তা রক্ষা করবে।

ফিলিপীয় 4: 6-7

2. anxietyশ্বরের কাছে আপনার উদ্বেগ দিন

উদ্বেগ একটি ভারী বোঝা মত। Theশ্বরের ভার দিন। আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, "এটি নিন, আমি এটি একা বহন করতে পারি না।" Trustশ্বরকে বিশ্বাস করুন এবং তাকে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দিন। যখনই আপনি খুব উদ্বিগ্ন হবেন, Godশ্বরকে বলুন এবং তাকে উদ্বেগ দিন।

আপনার সমস্ত দুশ্চিন্তা তার উপর নিক্ষেপ করুন, কারণ তিনি আপনার যত্ন নেন।

1 পিটার 5: 7

3. একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি সন্ধান করুন

দুশ্চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করার একটি ভাল উপায় পরিস্থিতি একটি বৃহত্তর দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন। আপনি যদি যিশুকে আপনার ত্রাণকর্তা হিসেবে গ্রহণ করেন, তাহলে ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আপনার দুটি নিশ্চিততা আছে:

  • যীশু তোমাকে কখনো ছেড়ে যাবেন না.

    লোভ ছাড়াই আপনার অভ্যাস হোন, আপনার যা আছে তা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন; কারণ তিনি বলেছিলেন: আমি তোমাকে ত্যাগ করব না, অথবা আমি তোমাকে ছেড়ে যাব না। ইব্রীয় 13: 5

  • আপনি স্বর্গে যাবেন, অনন্ত জীবনে.

    আমি তোমাকে সত্যি বলছি: যে আমার কথা শোনে এবং বিশ্বাস করে যে আমাকে পাঠিয়েছে তার অনন্ত জীবন আছে; এবং এটি নিন্দা করতে আসবে না, কিন্তু এটি মৃত্যু থেকে জীবনে চলে গেছে। জন 5:24

আপনার জীবনে যাই ঘটুক না কেন এই দুটি জিনিসের নিশ্চয়তা রয়েছে। যাই হোক না কেন, Godশ্বর আপনার যত্ন নেবেন। জীবনের সবচেয়ে কঠিন মুহুর্তগুলিতে, অনেক উদ্বেগের সাথে, এটি মনে রাখবেন।

এটিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখা ছোট জিনিসের জন্য উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। পরীক্ষায় কম স্কোর পাওয়া বা বাস মিস করা আপনার পুরো জীবন ধ্বংস করবে না। উদ্বিগ্ন হওয়া জীবনের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে না.

এবং আপনারা কে উদ্বিগ্ন হয়ে তার মাপের এক হাত এক যোগ করতে সক্ষম হবেন?

যদি আপনি সর্বনিম্ন নাও হতে পারেন, তাহলে কেন আপনি বাকিদের নিয়ে চিন্তা করবেন?

লূক 12: 25-26

4. প্রতিটি সমস্যা এক এক করে সমাধান করুন

দুশ্চিন্তা প্রায়ই একই সময়ে অনেক সমস্যা নিয়ে চিন্তা করার কারণে হয়। যখন এটি ঘটে, আপনাকে অবশ্যই আপনার অগ্রাধিকারগুলি সংগঠিত করতে হবে। আগামীকালের ঝামেলা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। শুধু আজকের সমস্যা সমাধানে মনোনিবেশ করুন এবং ভবিষ্যৎ God'sশ্বরের হাতে ছেড়ে দিন। একই সময়ে সবকিছু সমাধান করার চেষ্টা করবেন না; একটি সময়ে একটি সমস্যা সমাধান করুন।

তাই আগামীকাল নিয়ে চিন্তা করবেন না, কারণ আগামীকাল তার উদ্বেগ নিয়ে আসবে। তার নিজের অনিষ্টই প্রতিটি দিনের জন্য যথেষ্ট।

ম্যাথু 6: 34

5. সাহায্য প্রার্থনা করুন

তুমি একা নও. উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু Otherশ্বর আপনাকে সাহায্য করার জন্য অন্য মানুষকে ব্যবহার করেন। যারা ইতিমধ্যেই উদ্বেগ মোকাবেলা করতে শিখেছে তাদের সাথে থাকা ব্যবহারিক উপায়ে কীভাবে এটি পরিচালনা করতে হয় তা দেখতে ভাল। তাই আপনাকে গাইড করার জন্য একজন বিশ্বস্ত যাজক বা নেতার সাহায্য নিন। যদি উদ্বেগ আপনার শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে চিকিৎসা সহায়তাও নিন।

মানুষের হৃদয়ে উদ্বেগ তাকে ভারী করে তোলে;
তবে একটি ভাল শব্দ তাকে উত্সাহিত করে।

হিতোপদেশ 12:25

 

এই হয়েছে! আমরা আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে জানতে সাহায্য করবে বাইবেল ব্যবহার করে কীভাবে উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করবেন। মনে রাখবেন যে Godশ্বর আপনার সাথে আছেন, কিন্তু আপনার জন্য যুদ্ধ করেন না, অতএব, পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য আপনার ইচ্ছা এই প্রক্রিয়ার জন্য মৌলিক।

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন এবং এখন আপনি জানতে চান বিষণ্নতা সম্পর্কে বাইবেল কি বলে?, ব্রাউজিং অবিরত Discover.online।