চর্বি কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে চর্বি করতে পারে না ...

কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটগুলি কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট হিসাবে পরিচিতি লাভ করে। তারা পরিণত হয়েছে ...

কারণ বয়স্ক বয়সে ওজন হ্রাস করা আরও বেশি কঠিন এজিং একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। সঙ্গে…

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, আমরা সাধারণত নির্দিষ্ট খাবার বা পুষ্টির দিকে মনোনিবেশ করি। এটি…

যদি আপনি কোনও ডায়েট বিশেষজ্ঞকে ওজন কমানোর সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন,…

বছরের শেষে উদযাপন এবং অনুষ্ঠান পূর্ণ। এটি একটি ...

কোনও অলৌকিক ঘটনা নেই, স্বাস্থ্যকর খাওয়া ওজন হ্রাস অর্জনের একটি মৌলিক অনুশীলন…।

নতুন ডায়েটগুলি নিয়মিতভাবে ভেসে উঠছে বলে মনে হচ্ছে এবং SIRT ডায়েট অন্যতম নতুন। দ্য…

শৃঙ্খলা, ইচ্ছাশক্তি এবং ধৈর্য। আপনার অনুপ্রাণিত থাকার জন্য এটি প্রয়োজনীয় কয়েকটি উপাদান ...

সঠিক ডায়েট সন্ধান করা নিখুঁত জিন্স সন্ধানের মতো দীর্ঘতর প্রক্রিয়া হতে পারে, কারণ এটি…

আমরা "আমি সন্তুষ্ট" বলতে অভ্যস্ত, কিন্তু কেউ কি জানেন এর প্রকৃত অর্থ কি? একটি নতুন গবেষণা ...

যারা সাধারণ (ইংরেজি) আলু এবং অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট উত্স থেকে এই টিউবারটিতে স্যুইচ করেছেন তাদের জন্য ...

পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে খান। ধারাবাহিকভাবে মন দিয়ে খেতে চেষ্টা করুন, খাবারের ধরন লক্ষ্য করে যে ...

আমাদের সকলের সেই দিনগুলি রয়েছে যখন আমরা অনুভব করি যে আমাদের পেট একটি তলবিহীন গর্ত। ভিতরে…

আপনি অবশেষে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন এবং ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি ব্যায়াম এবং ডায়েটিং শুরু করেছেন। বিনা…