Най-добрите съставки за салати
Какво допринасят салатите за вашето здраве? Източници на минерали, витамини и фибри, салатите са сърцето на...
ОТСЛАБНЕТЕ
Защото отслабването става все по-трудно с възрастта
Защото е по-трудно да отслабнете в напреднала възраст. Стареенето е естествен процес. При нея тялото...
Тъй като диетата с ниско съдържание на въглехидрати не работи за вас
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати стават известни като диети с ниско съдържание на въглехидрати. Те станаха популярни със своите...
Какво контролира апетита ни?
Свикнали сме да казваме „Доволен съм“, но знае ли някой какво всъщност означава това? Ново проучване установи, че...
Защо трябва да включваме мазнини в диетата
Полезни ли са мазнините за здравето? Дълго време се смяташе, че мазнините не могат да бъдат включени в...
Често срещани видове периодично гладуване
Какво е периодично гладуване? Постенето е древна практика и сред различните видове гладуване, които съществуват,...
Диета SIRT, Планът за хранене, който позволява шоколад и вино
Нови диети изглежда се появяват редовно, а диетата SIRT е една от най-новите. Хранителният план...
Зелена супа, Диета за отслабване
Какво представлява диетата със зелева супа? Диетата със зелева супа е диета за отслабване...
Диета за качване на мускулна маса, Меню
Тренираш, тренираш, но трудно ли се качва мускулна маса? Този бавен или почти несъществуващ напредък има няколко причини и ние изброяваме...
Вертикална диета, какво е това и как се прави?
Намирането на правилната диета може да бъде толкова дълъг процес, колкото намирането на перфектните дънки, защото всичко опира до това какво...
Холистично хранене, какво е това и как да го следвате?
Няма чудо, здравословното хранене е основна практика за постигане на загуба на тегло. Резултатът е…
Съвети за намаляване на желанието за ядене на сладкиши
Това желание да се яде сладко от време на време е нормално, но проблемът започва, когато нуждата от ядене...
Как да останете мотивирани да отслабнете
Дисциплина, воля и търпение. Това са някои от необходимите съставки, за да останете мотивирани да отслабнете. в…
Скрита захар, как да видите други имена на съставки на етикета
За насърчаване на по-здравословен живот и балансирана диета препоръчването на намаляване на консумацията на захар е...
Диета с високо съдържание на протеини, какво е това и как да го направя?
Хиперпротеичната диета е част от групата хранителни планове с ниско съдържание на въглехидрати, тоест намалява...
Какво се случва, когато спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Тази история, че глюкозата е от съществено значение за функционирането на нашите органи и че поради тази причина се нуждаем от...
Здравословни закуски, които не компрометират вашата диета
Всички имаме дни, когато чувстваме, че стомахът ни е бездънна яма. В онези времена изглежда...
Диета с тапиока, как да я направя?, Ползи, недостатъци и меню
За тези, които са заменили намасления френски тост с тапиока за закуска, диетата с тапиока не е...
Научете за 17-дневната диета
17-дневната диета обещава бързо отслабване – от 4 до 6 килограма в първия...
Диета от сладки картофи, меню и как да го направя?
За тези, които са заменили обикновените (английски) картофи и други източници на въглехидрати за този съюзник на грудката за...
5 грешки в диетата, които допускате по време на работа
Предястията в заседателната зала, рождените дни, кафенетата: има много изкушения, които затрудняват успеха...
6 здравословни рецепти, когато ви се яде сладко
Много е трудно да се стои далеч от сладкото и често тези, които са на диета, имат желание да хапнат...
6 прости съвета за трайно отслабване
Най-накрая решихте да промените навиците си и да отслабнете. Започнахте да правите упражнения и диета. Въпреки това, след…
Внимателно хранене, Методът, който ви учи да се храните внимателно
Яжте с пълно внимание. Постоянно се стремете да се храните внимателно, като забелязвате вида на храната, която ядете и...
Как да консумираме по-малко калории в края на годината партита
Краят на годината е пълен с тържества и церемонии. Независимо дали е парти, Коледа или...
Най-добрият начин за отслабване според науката
Ако попитате диетолог за най-добрия начин да отслабнете, вероятно ще получите...
Групата храни, за да се избегне отслабване
Когато става въпрос за отслабване, ние обикновено се фокусираме върху конкретни храни или едно хранително вещество. Обвиняваме го за всичко...
Знаете ли, че зелените сокове изгарят мазнините? открийте ги
Зелените сокове имат друго предназначение, когато се приготвят. Докато някои работят за детоксикация на тялото, има други...
Научете тук всичко за салатната диета, идеална за отслабване
В момента интересът към зеленчуците и плодовете, които помагат за премахването на тези килограми, нараства...
Научете тук всичко за зелените сокове за отслабване
Зелените сокове са много важни за прочистване на тялото, отслабване, бързо изгаряне на мазнини, наред с други предимства на...
Сокове за изгаряне на мазнини: на гладно, с джинджифил, с ананас и др
В момента виждаме много загриженост в хората да отслабнат и да бъдат здрави. За постигане на тази цел,…
Научете всичко за диетата на любителите на въглехидратите, нейните предимства и много други
Диетата за любителите на въглехидратите е решението за тези хора, които искат да отслабнат, но са любители на въглехидратите. …
Домашни средства за отслабване: ефективни ли са? Произвеждат ли отскок? и още
Природата е неизчерпаем източник на запаси и лекарства, които улесняват живота ни в много области. В това …
Научете за всички вегетариански диети за отслабване тук
Открийте тук всичко за вегетарианските диети за отслабване, като консумирате голямо разнообразие от храни, главно плодове, зеленчуци и бобови растения. Въведение …
Саут Бийч Диета: фази, резултати, мнения и др.
Диетата South Beach стана много популярна в световен мащаб, тя е създадена от кардиолог, който му даде...
Лимонена диета: Произход, как се прави?, мнения и много други
Лимоновата диета е широко прилагана по целия свят благодарение на отличните резултати, които могат да бъдат получени...
Ананасова диета: Произход, опит, мнения и много други
Диетата с ананас е чудесен начин да отслабнете по фантастичен начин, открийте и научете всичко...
Herbalife Nutrition: Какво е това?, продукти и много други
Научете тук всичко за Herbalife nutrition, компания, която доставя важни продукти за отслабване, тъй като...
Последици от хипотиреоидизъм: по време на бременност и др
Научете тук всичко за последиците от хипотиреоидизма, нарушение на щитовидната жлеза, което причинява големи трудности при понижаване на...
Хипотиреоидизъм на Хашимото: видове, симптоми, причини и др
Открийте в тази публикация всичко за хипотиреоидизма на Хашимото, състояние, при което имунната система атакува...
Хипотиреоидизъм при деца: какво е това?, симптоми, лечение и др
Хипотиреоидизмът при деца е ендокринно заболяване, което се характеризира с неадекватна функция на тиреоидните хормони...
Симптоми на хипотиреоидизъм: субклинични, първични и много други
В следващата статия ще научим всичко по една много важна тема, тя е за симптомите на хипотиреоидизъм, известно е...
Вторичен хипотиреоидизъм: какво е това?, причини, симптоми и др
Вторичният хипотиреоидизъм е състояние, което засяга много хора по света, това заболяване възниква, когато хипоталамусът...
Здравословна диета: от какво се състои?, рецепти и всичко, което трябва да знаете
Не всички диети са здравословни, много от тях, напротив, ни вредят много в дългосрочен план, но...
Хипокалорична диета: характеристики, показания, рецепти и др
Искате ли да знаете метод за отслабване? Тук ще опишем един от многото, хипокалоричната диета, която е...
Бягане за отслабване: рутина, ползи, време и много повече
Много пъти извършваме различни ежедневни дейности и пренебрегваме тялото си, здравето си и дори качеството си на живот, пренебрегвайки това, което е важно...
Хронична умора: симптоми, причини, диагноза, лечение и др
Научете всичко за хроничната умора, сериозно страдание на човека, непоносимост към усилия, силна умора и присъствие...
Дехидратация: симптоми, причини, лечение, видове и много други
Научете всичко за дехидратацията, това е една от най-важните и опасни причини, в които виждате...
