Ангажиран ли сте да отслабнете, да се приспособите и да имате по-здравословен живот? Това може да бъде голямо предизвикателство, особено ако обикновено нямате здравословни навици, но в същото време може да бъде прекрасно откритие.
Когато започнете да се храните по-добре и да спортувате, откривате, че може да имате повече енергия, отколкото някога сте си представяли. Веднага щом изчезнат първите няколко килограма, вие се чувствате победител, когато видите, че жертвата си заслужава и че наградата е по-голяма от трудността.
За да й помогне да свали излишни килограми, Сол, експерт по астроцентри, има а молитва за отслабване Това е мощно и безпогрешно!
Индекс на съдържанието
Молитва за отслабване
„О, скъпа майка, Дева Мария Апарецида;
О, Света Рита от Касия;
О, защитник на св. Юда от невъзможни причини;
Свети Експедит, светецът от последния час;
Свети Едуирг, светец на нуждаещите се.
Знаеш сърцето ми. Застъпвайте се с Отца за мен, за да отслабнете (кажете колко килограма искате да освободите) и никога да не наддавате на тегло.
Моля те и винаги те хваля. Ще се поклоня пред теб.
Сега се молете на Отче наш и здравей Мария.
Аз се доверявам на Бога с всички сили и ви моля да осветявате моя път и моя живот. АМИН
След като знаете молитва за отслабване, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат в процеса:
- Винаги носете бутилка вода наблизо. Винаги, когато се изкушите да хапнете нещо и не е време, пийте малко. Често бъркаме жаждата с глада.
- Потърсете приятни физически занимания, които да правите през уикенда. Наемете мотор в парк, ходете на туризъм с кучето си, спортувайте или танцувайте. Тогава изгаряте калории, без да го осъзнавате.
- Ако сте любители на сладкото, опитайте се да имате храни, които са малко покрити като сушени плодове. Разбира се, това не е същото като да ядеш бригадир, преструваш се на преситен и след време ще свикнеш.
- Обадете се на приятел за здравословен начин на живот с вас и обменяйте рецепти, правете дейности заедно. Става по-забавно и все още може да пусне пара, когато ситуацията е сложна.
- Не ходете в супермаркета гладен, защото в крайна сметка купувате повече, отколкото трябва.
Диетата не е лесна, но помислете за резултатите. Подходящо тяло се равнява на повече здраве, желание, радост, самочувствие и, може би, нова любов!
Примирете се с храната и с вас!
Нашето търсене на благополучие и качество на живот е свързано с нашето тяло. Грижата за здравето ви, чувството за добро тегло за вашето тегло и високото самочувствие са част от тази траектория. От колко хора страдат концертинен ефект и как наднормено тегло? Има хранителен тероризъм и идеализация на тънкостта, която кара здравите хора да се опитват да се адаптират към модел, обещаващи мечтани тела, но в крайна сметка те само стресират и ги карат да се чувстват по-зле.
Какво ще кажете за преглед на начина, по който се грижите за тялото и ума си? Софи Дерам е френски специалист по хранене, лекар на USP, който структурира метода. Ефект на Софи, Тази система се състои в изоставяне на рестриктивни диети и развива промяна в навиците. В същото време, когато преоткрива удоволствието от яденето, в крайна сметка губи килограми ефективно и постоянно.
Открийте иновативен начин да възстановите самочувствието си и да бъдете добри към хората около вас.
Вижте също:
Открийте предимствата на цветната терапия.
(вграждане) https://www.youtube.com/watch?v=IMky711u04g (/ embed)