Научете молитвата за преодоляване на обезкуражаването и повдигане на настроението.

Колкото и да се опитваме да бъдем позитивни всеки ден, няма начин да заобиколим тези по-мрачни дни, когато не искаме да правим нищо и не сме вдъхновени. Тази енергия генерира генерализирана парализа, моменти, в които не искаме да решаваме нищо. Избрахме мощна молитва за преодоляване на обезсърчението, което ще се събуди.

Добре е да се чувствате по този начин от време на време. Това дори може да е знак на тялото или ума ви да почивате, да се отпуснете и просто да преживеете малко безделие.

Когато това чувство се зачести, е време да предприемете някакви действия. Не седите все още и гледате как животът минава, защото ако се случи, когато се събудите, ще осъзнаете, че сте пропуснали ценни възможности и моменти!

Как да се справим с обезкуражаването

Каприче в храната
Влагайте в диетата си храни като броколи, спанак, сусам и слънчогледови семки. Те са богати на хранителни вещества, които помагат за преодоляване на умората.

Имайте ден, посветен на вас
Ако трябва да се отпуснете, направете масаж или просто се разходете в парк. Правете каквото искате и се отнасяйте!

Правете физически активности
Те отделят ендорфин и ще ви накарат да се чувствате в добро настроение и по-живи през целия ден.

ароматерапия
Използвайте инфузор, за да поставите вълнуващи есенции на бюрото или банята, докато се къпете. Някои добри масла са: розмарин, свята трева, лимонена трева и мандарин.

Релаксираща вана
Можете също да използвате тези есенции във вана за инфузия. Ако нямате вана у дома, капнете няколко капки под душа, когато водата е гореща и вдишайте този вкусен аромат!

Друг начин да се справите с обезсърчението е като се молите. Упражняването на вяра помага да увеличите самочувствието си, карайки ви да се чувствате свободни да опитвате, експериментирате и да се изправяте лице в лице със света. Елиза, експерт по астроцентрове, има страхотни съвети.

Молитва за преодоляване на обезкуражаването

„Боже мой, плача за теб: вътре в мен е тъмнина, но откривам светлината в теб.
Аз съм сам, но вие не ме оставяйте.
Аз съм обезкуражен, но намирам помощ при вас.
Неспокоен съм, но в теб намирам спокойствие.
Вътре в мен има горчивина, но търся търпение у вас.
Не разбирам плановете ти, но ти знаеш моя начин.
Амин.

Lea también:

Научете баня, която подновява вашата енергия

(вграждане) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ вграждане)

Може също да се интересувате от това свързано съдържание: