Beneficios del consumo de té negro

El té es, después del agua, la bebida más consumida en el mundo. El té negro y el té verde proviene del mismo árbol. El aspecto distintivo y el sabor del té negro está en la fermentación. Esto te garantiza un mayor contenido de teína que el resto de los tés lo hacen muy rico en minerales, como zinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio.

Función antioxidante

Porque tiene una gran cantidad de polifenoles, el té negro tiene una alta capacidad de protección del cuerpo contra los radicales libres. Estos suelen ser una causa importante de debilidades en el sistema inmunitario. Además, la función antioxidante del té negro previene el envejecimiento. y ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares.

Función astringente

Un buena concentración de taninos Asegura el sabor amargo del té negro y le da una función astringente, importante en la lucha contra la diarrea y la gastritis..

Función diurética

El té negro favorece la eliminación de fluidos por el cuerpo. Es reconfortante y, a pesar de tener pocas calorías, brinda una gran sensación de saciedad, lo que lo convierte en un importante sustituto de las bebidas azucaradas.

Función estimulante

El té negro tiene sustancias activas que dan espíritu para cuerpo y mente. Por lo tanto, es muy recomendable consumirlo en el desayuno o después de las comidas.

Control de la diabetes

Los compuestos de polisacárido del té negro tienen importantes propiedades inhibidoras de la glucosa y su absorción Como resultado, son buenos para controlar el azúcar en la sangre y, por lo tanto, la diabetes..

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