Катэгорыя: Фітнес

HIIT: 20-хвілінная трэніроўка спальвае да 400 ккал

Новы рэжым паказаны. для тых, хто хоча заняцца фізічнай актыўнасцю, але не можа знайсці час у напружаным графіку. У Бразілію прыбыў новы від спорту -…

Фітнес-балет: танец і гімнастыка для тонусу цела.

Змешванне балета з гімнастычнай гімнастыкай дасягае станоўчых вынікаў у целе і душы. Танцорка Бетіна Дантас пачала вывучаць балет ва ўзросце ...

10 лепшых каціных спартсменаў Алімпійскіх гульняў 2016 года

Праверце выбар спартсменаў-мужчын, якія ўжо ўступілі ў Алімпійскія гульні з гарантаваным месцам на найпрыгажэйшых вылечаных подыумах органаў, якія вызначаюць жывот ...

5 практыкаванняў для стройнай таліі

З гэтай прапановай практыкаванняў вам не патрэбныя падцяжкі або сяброўства ў трэнажорнай зале. Калі вы кожны дзень імкнецеся выконваць гэтыя адмысловыя рухі таліі, вы ўбачыце вынікі ў ...

Тай Чы Чуан: ведаць практыку і яе карысць

Вызначаны як баявое мастацтва, тай-чыань - спосаб фізічных практыкаванняў і дасягнення душэўнай раўнавагі. Крыніца псіхічнай рэгенерацыі і аднаўлення жыццёвай энергіі, ...

Даведайцеся пра перавагі 10 алімпійскіх відаў спорту, у якіх Бразілія мае медалі

Падчас Алімпійскіх гульняў захапляйцеся 10 відамі спорту, у якіх Бразілія ўжо выйграла медалі, каб падтрымліваць форму. Бразілія можа стаць краінай футбола, ...

Аэробныя галадання: ведаць перавагі і рызыкі заняткаў

Здольнасць паскорыць спальванне тлушчу, занятак на галодны страўнік можа нанесці шкоду здароўю, калі зрабіць гэта няправільна. Шмат гаворыцца пра практыку ...

Калі вы працягваеце карыстацца гэтым сайтам, вы прымаеце выкарыстанне файлаў cookie. больш інфармацыі

Налады файлаў cookie гэтага вэб-сайта настроены так, каб "дазволіць кукі" і, такім чынам, прапанавалі вам максімальна эфектыўны прагляд. Калі вы будзеце працягваць карыстацца гэтым сайтам, не змяняючы налады кукі або націскаючы "Прыняць", вы дасце згоду на гэта.

Закрываць