Müqəddəs Kitabdan istifadə edərək narahatlığı necə idarə etmək olar. Anksiyete a müxtəlif vəziyyətlərdə qorxu və narahatlıq hissi. Buna görə də vacibdir nəzarət etməyi öyrənin sizi iflic etməsin və ya məhdudlaşdırmasın.

Anksiyete nəzarət etmək çətin ola bilər. Ancaq bunu Allahın köməyi ilə edə bilərsiniz. The Müqəddəs Kitab narahatlığı necə azaltmağı göstərir İsanın köməyi ilə. Yalnız narahatlıqla mübarizə aparmaq lazım deyil. Allah səninlədir.

Müqəddəs Kitaba görə narahatlığı necə idarə edə biləcəyinizə dair bəzi məsləhətlər:

Müqəddəs Kitabdan istifadə edərək narahatlığı necə idarə etmək olarMüqəddəs Kitabdan istifadə edərək narahatlığı idarə edin

1. Müqəddəs Kitabın nə dediyini öyrənin

İncil, səni sevən və həyatına nəzarət edən Uca Tanrıdan bəhs edir. Həyatını ona verirsənsə, gələcəkdən qorxmamalısan, çünki O sizə qayğı göstərir. Müqəddəs Kitabı oxuduqca bunun necə olduğunu öyrənəcəksiniz Allah xeyirxahdır, müdrikdir, ədalətlidir və heç vaxt uğursuz olmur.

Şükürlə bütün dualarda və yalvarışlarda Allah qarşısında istəkləriniz bilinməzsə, heç bir şey üçün narahat olmayın.
Və bütün anlayışdan keçən Allahın sülhü, qəlblərinizi və düşüncələrinizi Məsih İsada qoruyacaq.

Filippililərə 4: 6-7

2. Narahatlığınızı Allaha verin

Narahatlıq ağır bir yük kimidir. Yükü Allaha verin. Narahatlığınızdan danışın və "Bunu götür, tək başına daşıya bilmərəm" deyə soruşun. Allaha güvənin və həyatınızı idarə etməsinə icazə verin. Çox narahat olanda Allaha deyin və narahatlığını ona verin.

Bütün narahatlıqlarınızı ona həvalə edin, çünki o sizə qayğı göstərir.

1 Peter 5: 7

3. Yeni bir perspektiv axtarın

Narahatçılığa nəzarət etmək üçün yaxşı bir yoldur vəziyyətə daha geniş prizmadan baxın. Əgər İsanı xilaskar kimi qəbul etmisinizsə, gələcəyə dair iki əminliyiniz var:

  • İsa səni heç vaxt tərk etməyəcək.

    Vərdişlərinizi xəsislik etmədən edin, indi sahib olduğunuzla kifayətlənin; çünki o dedi: Mən səni nə tərk edəcəyəm, nə də tərk edəcəyəm. İbranilərə 13: 5

  • Cənnətə, əbədi həyata gedəcəksən.

    Sizə doğrusunu deyirəm: sözümü eşidən və məni göndərənə inanan əbədi həyata malikdir; və qınanmayacaq, ancaq ölümdən həyata keçdi. Yəhya 5:24

Həyatınızda nə olursa olsun bu iki şeyə zəmanət verilir. Nə olursa olsun, Allah sənin qayğısına qalacaq. Həyatın ən çətin anlarında, çox narahatlıqla bunu xatırlayın.

Bunu perspektivə qoymaq da kiçik şeylər üçün narahatlığı idarə etməyə kömək edir. Testdə aşağı bal toplamaq və ya avtobus buraxmaq bütün həyatınızı məhv etməyəcək. Narahat olmaq həyatın problemlərini həll etməyə kömək etmir.

Sizdən kim narahat olub boyuna bir qulac əlavə edə biləcək?

Ən azından bacarmırsınızsa, qalanları niyə narahat edirsiniz?

Luka 12: 25-26

4. Hər bir problemi bir -bir həll edin

Anksiyete çox vaxt eyni anda çox problem düşünməkdən qaynaqlanır. Bu baş verdikdə, prioritetlərinizi təşkil etməlisiniz. Sabahkı çətinliklər narahat olmağa dəyməz. Yalnız bugünkü problemlərin həllinə diqqət yetirin və gələcəyi Allahın əlinə buraxın. Hər şeyi eyni anda həll etməyə çalışmayın; bir anda bir problemi həll edin.

Sabah üçün narahat olma, çünki sabah onun narahatlığını gətirəcək. Onun pisliyi hər gün üçün kifayətdir.

Matta 6: 34

5. Kömək istəyin

Sən tək deyilsən. Anksiyete nəzarət həmişə asan deyil, amma Allah sizə kömək etmək üçün başqa insanlardan istifadə edir. Artıq narahatlıqla mübarizə aparmağı öyrənmiş insanlarla birlikdə olmaq, onu praktik bir şəkildə necə idarə edəcəyini görmək yaxşıdır. Buna görə sizə rəhbərlik etmək üçün etibarlı bir keşişdən və ya liderdən kömək istəyin. Anksiyete fiziki problemlərə səbəb olarsa, tibbi yardım da axtarın.

Kişinin ürəyindəki narahatlıq onu ağırlaşdırır;
Ancaq yaxşı bir söz onu ruhlandırır.

Süleymanın məsəlləri 12:25

 

Bu oldu! Ümid edirik ki, bu məqalə sizə kömək edəcək Müqəddəs Kitabdan istifadə edərək narahatlığı necə idarə etmək olar. Unutmayın ki, Allah sizinlədir, ancaq sizin üçün mübarizə aparmır, buna görə də vəziyyəti dəyişmək istəyiniz bu proses üçün əsasdır.

Bu məqaləni bəyənmisinizsə və indi bilmək istəyirsinizsə Müqəddəs Kitab depressiya haqqında nə deyir, gəzməyə davam edin Discover.online.