الشاي الأخضر أم الشاي الأسود ، أيهما أكثر صحة؟

مشروبات مختلفة من نفس النبات بعض الناس يفضلون الشاي الأخضر والشاي الأسود ، لكن كلا المشروبين يأتيان من نفس النبات ، كاميليا سينينسيس. لكن ببساطة يتم تحضيرها بشكل مختلف للأكسدة في حالة الشاي الأسود ، والعكس صحيح في حالة الشاي ... قراءة المزيد

شاي البقدونس ، فوائده وخصائصه

ما هو البقدونس؟ البقدونس عشب عطري معروف يزرع في المناطق المعتدلة وشبه الاستوائية. بالإضافة إلى مذاقه اللطيف وتعزيز نكهة الأطعمة الأخرى ، يعمل النبات كمدر ممتاز للبول ، مما يساعد على تقليل الانتفاخ. عادة ما يستهلك شاي البقدونس ... قراءة المزيد

حليب اللوز ما هو فوائده ووصفة؟

مع ظهور الحميات النباتية وحساسية منتجات الألبان ، يبحث الكثير من الناس عن بديل لحليب البقر ، مثل حليب اللوز. ما هو حليب اللوز؟ يعتبر حليب اللوز من أكثر أنواع حليب الخضار استهلاكًا بسبب قوامه الغني ... قراءة المزيد

عصائر تجعل الجسم أكثر صحة

يساعدك عصير الفاكهة اليومي على تحسين صحتك. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بتناول 5 حصص على الأقل من الفاكهة أو الخضار أو الخضار يوميًا. كلما زاد التنوع ، كان ذلك أفضل: فهذا يضمن تنوع العناصر الغذائية ويحارب عددًا أكبر من الأمراض. لكنها ليست ... قراءة المزيد

عصائر لانقاص الوزن. احتياطات عند تناول الطعام

المشهورة بين الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن ، تثير الهزات الكثير من الجدل. بعد كل شيء ، هل يمكنهم حقًا مساعدتك على إنقاص الوزن بطريقة صحية؟ هل العصائر مفيدة لفقدان الوزن؟ تتكون هذه المستحضرات من جرعات من الكربوهيدرات والبروتينات والقليل من الدهون والألياف والفيتامينات والمعادن. فهي منخفضة السعرات الحرارية ... قراءة المزيد

تصنيف السعرات الحرارية للمشروبات الكحولية

هل تحب الخروج مع الأصدقاء وتناول مشروب أو ليلة الجبن والنبيذ أو احتساء الجعة في عطلة نهاية الأسبوع ، ولكنك ترغب أيضًا في الحفاظ على الشكل الخاص بك؟ لذا فالشيء المثالي هو مشاهدة السعرات الحرارية في المشروبات الكحولية. تحتوي جميع المشروبات الكحولية على سعرات حرارية بشكل عام ، المشروبات الكحولية مليئة بـ ... قراءة المزيد

Congorosa ، تعرف على فوائد الشاي

يعود أصل Congorosa santa إلى أمريكا الجنوبية ويسهل العثور عليه في مناطق الأمازون ، وهو نبات شاي مستهلك على نطاق واسع. يحتوي على مجموعة من الخصائص ، من بينها يبرز epigallocatechin ، والذي له تأثير شفاء على قرحة المعدة. لذلك استهلاكه حليف للعلاج ... قراءة المزيد

الشاي الأخضر ينحف ويسرع عملية التمثيل الغذائي

طعمها مرير بعض الشيء ، لكن العلم أظهر بالفعل أن عدد الفوائد التي يمكن أن يقدمها الشاي الأخضر لصحتك يستحق دحضها. يزيل السموم ويطهر ويسرع التمثيل الغذائي ويحرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أكثر ما يتم الحديث عنه من الشاي له قوى أخرى لصالح الصحة و ... قراءة المزيد

عصائر طبيعية لخفض البطن

لا يوجد سحر عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، وأفضل طريقة لتحقيق النتائج هي الجمع بين نظام غذائي صحي وروتين تمارين بدنية. ومع ذلك ، فإن أي مساعدة تكون صالحة عند إرسال الإطارات بعيدًا عن منطقة البطن ، وتكون بعض الأطعمة حليفة حقيقية عندما يتعلق الأمر بتدابير الحد ، منذ ... قراءة المزيد

هل يساعدك شاي البابونج على النوم بشكل أفضل؟

يمكن أن يكون وقت النوم مشكلة بالنسبة للكثيرين. يصبح الاستلقاء في السرير وإغلاق عينيك وإرخاء جسمك من طقوس الانفعالات عندما تغزو المخاوف عقلك ويصعب عليك التفكير في النوم. إذا أخبرك أحدهم بالفعل أن تتناول كوبًا من الشاي الساخن من أجل ... قراءة المزيد

شاي البابونج وفوائده وطرق استخدامه

يعتبر البابونج عشبًا مهدئًا لعدة قرون. لتحويلها إلى شاي ، تُجفف أزهار النبات وتُغمر بالماء الساخن. إنه الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بالشاي الذي يساعدك على الراحة بشكل أفضل. ترتبط العناصر الغذائية الموجودة في العشب بتأثير طبيعي مهدئ ... قراءة المزيد

النبيذ وفوائده وكيفية استهلاكه

نرحب بصحبة كأس من النبيذ في أوقات مختلفة. سواء للاحتفال أو الاستمتاع بمحادثة جيدة ، فإن المشروب لديه القدرة على الاسترخاء والعديد من الفوائد الأخرى. يوصي العلم بأن كوبًا واحدًا في اليوم يمكن أن يزعج الصحة. أنه؟ فوائد النبيذ لا ... قراءة المزيد

شاي الروزماري ، الفوائد الصحية

إكليل الجبل عشب شائع يستخدم في الطهي لتذوق الأطعمة. على الرغم من أن إمكاناته في الطهي لا حدود لها ، فقد استخدم أيضًا على نطاق واسع كشاي. إنه عشب ميسور التكلفة ومليء بالقوى الصحية. لا عجب ، لقد تم استخدام شاي إكليل الجبل منذ آلاف السنين ... قراءة المزيد

وقف الإبداعية
IK4
اكتشاف على الانترنت
المتابعون عبر الإنترنت
عملية سهلة
دليل صغير
كيف نفعل
المنتدى
النوع
مجلة لافا
ضال
مكتبة الحيل
ZoneHeroes