ጭንቀትን ለማስወገድ ጸሎት. ጭንቀት ማለት በሕይወት ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች ወደከፋ የከፋ የጭንቀት እና የስቃይ መንስኤነት የሚለውጥ ስሜት ነው ፡፡ የእምነት ሰው ከሆንክ ወይም አንድ ለመሆን ከፈለግክ በዕለት ተዕለት ሕይወትህ ውስጥ አስገባ ሀ ጭንቀትን ለመቋቋም ጸሎት አለመተማመን እና ተስፋ መቁረጥን ጊዜ ለማሸነፍ በጣም ጥሩው መድሃኒት ሊሆን ይችላል ፡፡

ጭንቀትን ለማስወገድ ጸሎት

ለጭንቀት በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ሳይንሳዊ ትርጓሜ “ደስ የማይል ፣ የወደፊት ፣ ያልተመጣጠነ ፣ የስሜታዊ ምቾት ጥራትን የመፍራት ስሜታዊ ስሜታዊ ሁኔታ” ነው ፣ ግን እነዚህ ቃላት ሁል ጊዜ እርስዎ የሚሰማዎትን በትክክል አይገልጹም ፣ አይደሉምን? ? አሁን ግን ምን እንደሚያስጨንቃችሁ እና እንዴት ሀ ጭንቀትን ለመቋቋም ጸሎት መርዳት ይችላሉ ዛሬ ፣ ለጭንቀት ሁለቱ ዋና ዋና ምክንያቶች የስራ እና የፍቅር ግንኙነቶች ናቸው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ከከበደንባቸው የሕይወታችን ሁለት መስኮች ስለምንሆን ውድቀትን የበለጠ የምንፈራ ነን ፡፡ ችግሩ አያስጨንቅም ፣ ችግሩ ከልክ በላይ መጨነቅ እና ለሥራ እና ቁርጠኝነት ጥሩ ጤና እንዳንኖር ፣ ጥሩ ሌሊት እንቅልፍ አልፎ ተርፎም በትክክል መብላት እንኳ እንዳይሆንብን ሲረዱ ነው ፡፡ ችግርዎን በበለጠ ጠንቅቀው እንደሚያውቁ እና ሕይወትዎን እንዴት እንደሚነካ አሁን ፣ ይህን ሁሉ ጭንቀት በውስጣችሁ የሚቆጣጠርበት መንገድ መፈለግ ጊዜው አሁን ነው! ብዙዎች የሕክምና ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ይፈልጋሉ ፣ ግን በጣም ውጤታማ የእምነት መንገድም አለ ፡፡ እርስዎም የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ጭንቀትን ለማስወገድ በየቀኑ በሚጸልዩበት ጊዜ ከእንቅልፍዎ ቢወጡ ቀንዎ የበለጠ ውስጣዊ ሰላም እና ስሜታዊ ሚዛናዊ ይሆናል ፡፡

ጭንቀትን ለመቋቋም ጸሎት

ጌታ ሆይ ፣ የሰማይ እና የምድር ፈጣሪ ፣ ሁሉን ቻይ አባት አንተ እግዚአብሔር እንደሆን አምናለሁ ፡፡ የሰው ዘር ሁሉ አዳኝ በሆነው በኢየሱስ ክርስቶስ አምናለሁ ፡፡ በመለኮታዊው ቅድስና መንፈስ ቅዱስ አምናለሁ ፡፡ ጌታ ሆይ ፣ ዛሬ በውስጣችን ውስጥ ካለው የጭንቀት ነጻነት ጸጋን እንጠይቃለን ፡፡ በኢየሱስ ስም ከዚህ ጭንቀት እሰጠኝ ፣ ከዚህ ጭንቀት ነፃ አወጣኝ ፡፡ ጌታ ሆይ ፣ ነፃ የማውጣት ኃይልህ ሁሉንም ትስስር እና ሁሉንም የጭንቀት መገለጫዎች ሁሉ በማስወገድ ማንኛውንም የድብርት መንፈስ ይልቀቅ ፡፡ ጌታ ሆይ ፣ ይህ ክፋት ባለበት ቦታ ላይ ይህን ችግር ሥሩ ላይ ሥሩ ፣ ትውስታዎችን ፈውስ ፣ አሉታዊ ምልክቶች ፡፡ ጌታዬ ሆይ ፣ ወደ እኔ በመሆኔ ደስታ ደስታዬ ይሞላ ፡፡ በሀይልዎ እና በኢየሱስ ስም ፣ ታሪክዬን ፣ ያለፉትን እና የአሁኑንዬን ያድሱ። ጌታ ሆይ ፣ ከክፉ ሁሉ አድነኝ ፣ እናም በብቸኝነት ፣ በመተው እና በመቃወም ጊዜ ፊትህ እፈወስና እንድፈታኝ ፡፡ በጌታችን በኢየሱስ ክርስቶስ የነፃነት ኃይል እመለሳለሁ ፣ ጭንቀት ፣ አለመረጋጋት ፣ ተስፋ መቁረጥ እና ጌታ ሆይ ፣ ከችሮታው ጋር ተጣበቅኩ። ጌታ ሆይ ፣ ከጭንቀት ፣ ከጭንቀት እና ከጭንቀት ነፃ ለማውጣት ጸጋ ስጠኝ ፡፡ ኣሜን። ሌላም አለ ጭንቀትን ለመቋቋም ጸሎት አጫጭር ነው። በወረቀት ላይ መጻፍ እና ጭንቀት በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ማድረግ ይችላሉ-

በማንኛውም ጊዜ እምነትን ለመፈወስ ጸሎት

“ሁሉን ቻይ ጌታ ፣ ጨዋነት የተሞላበት ጥያቄ እና ያለ መጥፎ እምነት። ትንሽ ሰላምዎን ፣ በረከትዎን እና ጭንቀቶችዎን እጠይቃለሁ። ለመፈወስ ፣ ይህንን ጭንቀት እንዲያስወግዱ እጠይቃለሁ። አመሰግናለሁ ፣ እስከመጨረሻው ሁል ጊዜ አመስጋኝ ነኝ። አሜን አሜን።

አስቸኳይ ጭንቀትን ለማስወገድ ጸሎት

“ጌታ ሆይ ፣ አንተ ብቻ ልቤን ታውቃለህ ፣ ስለሆነም በእምነት እና ትህትና ፣ ጭንቀቶቼንና ጭንቀቶቼን በአንተ ላይ ማከማቸት ለመማር ጸጋ እንድትሰጥ እለምንሃለሁ ፡፡ እራሴን በእጆችዎ ውስጥ መተው እፈልጋለሁ, በመተማመን በህይወቴ ውስጥ እርምጃዎን በረጋ መንፈስ ይጠብቁ! ሀሳቦቼን ፣ ስሜቶቼን እና ስሜቶቼን አስቀምጥ ስለዚህ በጣም አልጨነቅም ፡፡ አእምሮዬ ለእኔ እና ለመንግስትዎ መልካም በሚሆነው ነገር ላይ እንዲያተኩር እርዳኝ ፡፡ መረጋጋትን ፣ መረጋጋት እና ሰላምን በመንፈስ ቅዱስ የተሞላ ሰው መሆን እንድችል ቀደሱኝ! ስሜቴን እና ሀሳቤን በእግዚአብሔር በማመን እንዲረጋጋ ለማድረግ ስጠኝ ፡፡ ጌታዬ ፣ እንክብካቤ እንደምሰጥህ አውቃለሁና ፡፡ እቅድዎ በህይወቴ እንዲሟላ አስፈላጊ መሆኑን ያሳየዎትን እያንዳንዱን እርምጃ ለመከተል እሞክራለሁ ፡፡ አንተን እና ቃልህን አምናለሁ ፡፡ ጭንቀቶቼንና ጭንቀቴን ሁሉ እሰጥዎታለሁ ፡፡ ከልክ ያለፈ ጭንቀትን ሁሉ ፈውሰኝ! በአንተ እታመናለሁ እናም ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ ኣሜን።