ቫይታሚን ኤ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል

የቆዳ ካንሰር በዙሪያው በጣም ከተለመዱት ዓይነቶች አንዱ ነው ኤል ሙንዶ፣ እና አንድ ትንታኔ ቫይታሚን ኤ በበሽታው የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የሚያስችል ነው ፡፡ ይበልጥ ግልጽ በሆነ የካንሰር ካንሰርማ ፣ ሁለተኛው የዚህ በጣም የተለመደ የካንሰር ዓይነት እና የሚያሳዝነው አደገኛ ዕጢ ነው ፡፡

በቫይታሚን ኤ እና በካንሰር ላይ የተደረጉ ጥናቶች ውጤቶች

በቅርቡ በዳማ የቆዳ ህክምና ባሳተመው ጥናት ሳይንቲስቶች የዕለት ተዕለት ልምዳቸውን እንዲሁም አመጋገባቸውን በመከታተል ከ 100.000 ሺህ በላይ ሰዎችን ፣ ወንዶችንና ሴቶችን ተከትለዋል ፡፡ ስለሆነም እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች በመተንተን በቪታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦችን መመገባቸው የዚህ ዓይነቱ የቆዳ ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡

ስፔሻሊስቶች ተሳታፊዎቹን በ 5 ቡድን ከፈሉ-በጣም ቫይታሚን ኤ እና ትንሹን የወሰደው ፡፡ ስለዚህ ቡድን 1 ከቡድን 17 ጋር ሲነፃፀር በበሽታው የመያዝ እድሉ 5% ያነሰ ነው ፡፡

ይህ የካንሰር ዓይነት በጭንቅላት ፣ በአንገት ፣ በጀርባና በእጅ አካባቢ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ስለሆነም እነዚህን የሰውነት ክፍሎች በትኩረት መከታተል እና በቆዳ ላይ የሚከሰቱ ያልተለመዱ ለውጦች መኖራቸው አስፈላጊ ነው ፡፡

ይህ ጥናት በጣም ተስፋ ሰጭ ነው ፣ ግን ያ አያስገርምም ፡፡ ከሁሉም በላይ በቫይታሚን ኤ ውህደት የተገኘ የቆዳ ካንሰር እና ሬቲኖይዶች መካከል ያለው ግንኙነት ለዓመታት በሳይንስ ጥናት ተደርጓል ፡፡

ሬቲኖይዶች ምንድን ናቸው?

በ 1913 ቫይታሚን ኤ ተገኝቷል። ከዓመታት በኋላ ሳይንቲስቶች መሠረታዊ መዋቅሩን ለይተው አውቀዋል - ሬቲኖል። ነገር ግን በ 1976 “ሬቲኖይድ” የሚለው ቃል የተፈጠረው በቫይታሚን ኤ ውስጥ የተፈጥሮ ወይም ሠራሽ ንጥረ ነገሮችን ቡድን ለማመልከት ነው።

ሬቲኖይዶች የሚሠሩት የኢፒደርማል እድገት ምክንያቶች (ኢ.ጂ.ኤፍ.) ምርትን በሚያነቃቃ መንገድ ነው ፡፡

ሌሎች የቫይታሚን ኤ ጥቅሞች ምንድናቸው?

የቫይታሚን ኤ ጥቅሞች ብዙ ናቸው እና ከዳሪክ ህክምና በጣም የራቁ ናቸው ፡፡ በአመጋገባችን የበዛ መሆን ያለበት ቫይታሚን ኤ ለአጥንት ፣ ለጥርስ ፣ ለጥፍር እና ለፀጉር ጤና ፣ እድገት እና ጥገና አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መሻሻል ከማስተዋወቅ እና ሰውነትን ከመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ከመከላከል በተጨማሪ የሌሊት ዓይነ ስውርነትን ከመዋጋት ጋር ይዛመዳል ፡፡

በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦች

ሰውነታችን ይህንን ቫይታሚን ለማምረት አቅም የለውም ፣ ስለሆነም በውስጡ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው ወይም ደግሞ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በ ‹እንክብል› ውስጥ ማሟያ ያስፈልጋል ፡፡

  • የቦቪን ጉበት
  • የዶሮ ጉበት
  • እንክብሎች
  • ትኩስ አይብ
  • ማንጋ
  • ስፒናች ፣ በርበሬ እና ካሮት (ጥሬ)
  • የተቀቀለ ብሩካሊ