Hoe om te vergeet vir wie jy lief is. Ons was almal een of ander tyd in ons lewe verlief. Avonture, lag, aandetes, woede, ... Leef spesiale oomblikke saam met die ander persoon en wil nie hê dit moet nooit eindig nie, maar dit is ongelukkig nie altyd die geval nie.

Alhoewel dit ideaal sou wees om te vind die perfekte mens vir die lewe, word dit nie altyd bereik nie. Jy het dalk nie dieselfde doelwitte nie of jou lewens moet eenvoudig geskei word. Dit is waar die groot dilemma kom, hoe kan jy vergeet vir wie jy lief is?

In hierdie artikel gaan ons 'n reeks wenke gee aan help om 'n ou liefde te vergeet en dat jy kan aanbeweeg, durf jy dit lees?

Hoe om stap vir stap te vergeet van wie jy lief isvergeet vir wie jy lief is

Volgende gaan ons u gee 12 wenke sodat jy uit te voer en jy kan jou doel bereik om te vergeet vir wie jy lief is en jy kan voortgaan met jou lewe.

1. Sny kommunikasie af

Die eerste raad wat ons jou gee oor hoe om te vergeet vir wie jy lief is, is om kommunikasie met die eks af te sny . Of dit nou persoonlik, op sosiale media of oor die telefoon is, om in kontak te bly ná die skeiding sal net jou wonde heropen. Baie mense ignoreer hierdie stap en kan terugval en hul emosionele genesing opsy sit net om hul eks terug te wen.

As jy nie die kommunikasie kan sny nie, sal jy hierdie liefde amper nie vergeet nie, al was die verhouding pynlik. Ook moet jy ontslae te raak van voorwerpe en geskenke wat hy jou gegee het om nie aan hom te dink nie.

2. Dit is onvermydelik om aan die ander persoon te dink

Alhoewel dit verwarrend klink, Hoe meer jy probeer om nie aan die ander persoon te dink nie, hoe meer sal jy aan hulle dink. Volgens sielkundiges, wanneer ons probeer om van die eks te vergeet, kry ons die teenoorgestelde effek. Ons fokus ons denke daarop om dit nie te onthou nie, so jy dink reeds aan daardie persoon.

Moenie dit afdwing nie, dit is onvermydelik dat daardie oomblikke wat jy geleef het, soms by jou opkom. Eenvoudig moenie obsessief raak nie daarmee en gaan aan.

3. Dink aan jou

In die soeke om te verstaan ​​hoe om te vergeet vir wie jy lief is, kan jy verslawings ontwikkel as gevolg van stres, moegheid en angs. Om al hierdie dinge te hanteer Negatiewe gevolge jy moet rus en ontspan. Jy moet bewus wees van wat jou behoeftes op hierdie tydstip is en dit dek. Bederf jouself, trek aan en probeer om nie in jou eensaamheid weg te sink nie, eDie einde van 'n verhouding is 'n belangrike oorgang wat met gesondheid en geduld gemaak moet word .

4. Praat met iemand wat jy vertrouPraat met iemand wat jy vertrou

Om jouself te ontlas met 'n betroubare vriend kan help 'n persoon om hul onsekerhede te oorkom. Praat help ons hart om alles wat ons binne dra, los te laat en vergemaklik die begrip van die spanning en angs waarin ons leef. Probeer om jou gevoelens so te verstaan sien die situasie vanuit 'n ander perspektief.

5. Word geïnspireer deur mense wat dit oorkom het

Dit is nie maklik om oor 'n skeiding te kom nie, en jy sal heel waarskynlik probleme ondervind om dit te doen. 'n Goeie manier om te sien dat hierdie skeiding oorkom kan word, is word geïnspireer deur mense wat ons bewonder en wat deur soortgelyke situasies is. Op hierdie manier kan ons gemotiveer word deur te verstaan ​​hoe hulle die skeiding oorkom het.

U kan hierdie verwysings vind in:

  • Webwerwe en blogs: Daar is kanale wat spesifiek vir intekenare geskep is om te leer hoe om gesonde verhoudings te hê, insluitend die beëindiging daarvan.
  • Video's of publikasies op netwerke: Omdat ons 'n vinnige kommunikasiemiddel is, sal ons altyd raad van iemand hê oor hoe om van 'n persoon te vergeet.
  • Wenke van vriende: As 'n goeie vriend deur dieselfde situasie is, probeer om met hulle te praat en word geïnspireer deur die verandering wat hulle gemaak het.

6. Wees geduldig met die pyn

Alhoewel dit onmoontlik lyk, Jy sal die pyn oorkom wat jy voel van die breuk. Dit vereis dat jy jou pyn respekteer en hierdie skeidingsproses rustig uitleef. Terwyl jy probeer om die pyn te oorkom om geskei te wees van die een vir wie jy lief is, neem deel aan genotvolle aktiwiteite en soek die ondersteuning van jou naaste vriende.

Daarbenewens, moenie jouself vergelyk met iemand wat dit reggekry het om vinnig oor die skeiding te kom nie. Gee jou verstand tyd om hierdie skeiding op 'n volwasse en verantwoordelike manier te verwerk.

7. Fokus op die hede

Die sewende wenk oor hoe om te vergeet van wie jy lief is nie 'n toekoms saam voorstel nie of vashou aan die verlede. ’n Algemene fout is om realiteite voor te stel wat nie kan gebeur nie in plaas daarvan om op die hede en die rypwording daarvan te fokus. Boonop is dit nodig om die redes te verstaan ​​hoekom julle uitmekaar is, te ontleed en te onthou dat die situasie nie goed was nie en nie een van julle was oukei nie.

8. Onthou jou eks se gebrekeOnthou jou ex se gebreke

Wanneer ons van 'n persoon skei, het ons die gewoonte om net die goeie te onthou, maar onthou dat as jy dit verlaat het, dit is omdat alles nie so soet was nie. Probeer om dink aan hul gebreke en negatiewe houdings om terugvalle te vermy of stel jou 'n perfekte verhouding voor. Dit alles beteken nie dat jy dit moet haat nie, ver daarvan, maar dit beteken nie dat jy dit op 'n altaar het nie.

9. Belê in waarvan jy hou

Solank jou hart genees, kan jy hou jou gedagtes gefokus op aktiwiteite wat jy geniet. Jy kan teruggaan na ou aktiwiteite waarvan jy hou of nuwes ontdek wat jou plesier verskaf. Benewens die gevoel van prestasie, sal jy op hierdie manier roetines en stokperdjies begin hê waarby jou eks nie betrokke sal wees nie.

10. Moenie jouself blameer nie

’n Algemene fout is om te dink dat die skeiding net jou skuld is. Moenie skuldig voel nie as ons dink dat jy nie opgewasse was vir die taak nie, is ons mense met natuurlike gebreke en ambisies en daarom is ons geneig om foute te maak. Ook, onversoenbaarheid in 'n verhouding kan mense wegdryf.

So onthou dit julle het albei besluit om hierdie besluit te neem en dat, al maak dit seer, jy in die toekoms sal sien dat dit die beste ding was wat jy kon doen.

11. Voer towerspreuke uit om te vergeet vir wie jy lief isVoer towerspreuke uit om te vergeet van wie jy lief is

In die strewe om oor 'n skeiding te kom, wend sommige mense hulle tot towerspreuke om van 'n persoon te vergeet. Vervolgens gaan ons vir jou 'n voorbeeld gee om uit te voer:

  • Skryf die volle naam van die persoon wat jy wil vergeet op 'n wit stuk papier.
  • Gooi die papier in die water en herhaal die volgende frase drie keer: “By die draaie van hierdie rivier stop die puin. Jy was in my lewe soos 'n stomp. In die stroom van die lewe, nou is jy verby.

Om hierdie oefening te doen, moet jy geloof hê dat dit sal werk. Dit is 'n geestelike oefening wat jou help om hierdie persoon te vergeet, meer as 'n towerspreuk en het 'n simboliese waarde van oorkom en vergeet.

12. Gebed

Benewens towerspreuke, wend baie mense hulle tot gebed om daardie verlore liefde te vergeet. Kortom, dit is nog 'n geestelike oefening om 'n eks-liefde uit jou lewe te verwyder. Met ander woorde, dit is 'n meditasie om ontslae te raak van die pyn wat jy voel terwyl jy met emosies en daaglikse lewe omgaan.

Hoe ingewikkeld dit ook al mag wees, om uit te vind hoe om te vergeet vir wie jy lief is, sal vir jou voordelig wees. Dit is nou die tyd om met onsself te verbind en na ons wense te luister. Met 'n helderder verstand is ons in staat om onsself te adviseer en as mense volwasse te word.

Ons hoop hierdie artikel van discover.online het jou gehelp en, as jy in hierdie situasie is, onthou dat hierdie lyding sal eindig. Die eerste paar dae ná die skeiding sal waarskynlik moeilik wees, maar jy sal gou vind wat jy nodig het om oor iemand te kom.

 

Hoe