Aerofagia: causas, síntomas y tratamiento

Un aerofagia Es parte de los trastornos digestivos benignos que pueden provocar molestias en la vida diaria de una persona. Esto se debe a que este fenómeno fisiológico genera grandes cantidades de aire en el tracto digestivo, especialmente durante las comidas.

Índice de Contenidos

Definición de aerofagia

La aerofagia es una afección que puede agravarse en presencia de algunas enfermedades, como hinchazón abdominal, trastorno gastrointestinal leve o complicaciones en el área de la nariz y la faringe. Aerofagia es un término derivado del griego y literalmente significa 'ingerir aire'. En muchas situaciones puede provocar vergüenza, aunque no es grave. Es esencial no confundir la aerofagia con el reflujo gastroesofágico, que genera síntomas similares. En caso de quemaduras, una consulta médica es crítica.

Causas de la aerofagia

Debido a una dieta inadecuada, relacionada con el consumo excesivo de algunos alimentos y bebidas, como los carbonatados y azucarados, la aerofagia también está relacionada con el hecho de comer muy rápido, lo que favorece la ingesta de una gran cantidad de aire. Problemas de ansiedad – especialmente los causados ​​por el estrés – se encuentran entre los factores de riesgo.

Síntomas de aerofagia

La aerofagia se manifiesta con una sensación de pesadez en el estómago y eructos, y puede ir acompañada de flatulencia, que son las formas de aliviar los problemas generados por el exceso de aire en la digestión. Como los síntomas de la aerofagia son muy similares a los del reflujo gastroesofágico, una consulta médica es crucial en caso de duda o empeoramiento de los síntomas, con la aparición de quemaduras, por ejemplo.

Tratamiento de aerofagia

Los masajes abdominales pueden aliviar los síntomas de este trastorno, así como las infusiones de hierbas. Algunos medicamentos también pueden minimizar las molestias, pero los que sufren regularmente el problema deben analizar sus orígenes, evaluar la calidad de los alimentos y tratar los problemas de ansiedad y estrés.

Lo más recomendado para quienes padecen aerofagia es adoptar una dieta correcta, masticar lentamente y evitar alimentos que favorezcan la aparición de estos síntomas, como bebidas gaseosas, dulces, chicles, etc. Si la aerofagia se deriva del estrés, es esencial controlar la ansiedad tomando la terapia adecuada o practicando actividades físicas y de relajación. Una vez aislada y tratada la causa del problema, los síntomas deberían desaparecer espontáneamente.

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