Adicto al trabajo: sepa si es adicto al trabajo

Los expertos advierten sobre la importancia del equilibrio trabajo-vida y el peligro de confundir workaholismo con amor a la profesión

Comienza con unas pocas horas más cada día. Con tanta frecuencia que se establece en el "momento adecuado" de la salida. Luego llevar el trabajo a casa es el siguiente paso. Cuando se trata de trabajar voluntariamente los fines de semana, se debe encender la luz amarilla: puedes ser un adicto al trabajo.

La situación puede ser tan grave que los estudios casos clínicos recientes en consultorios psicológicos y psiquiátricos señalan que la adicción al trabajo es similar a la del alcohol o cocaína Hacer del trabajo, en estos casos, una obsesión poco saludable.

"Las escenas comunes en las reuniones de negocios son ejecutivos que compiten por quién trabaja más, como si fuera una fuente de orgullo, pero lo que no se ve en estas situaciones es que puede ser con una disfunción ese es el hecho de ser un adicto al trabajo ", refuerza Celso Bazzola, director ejecutivo de.

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Workholic no es amante del trabajo

Según los expertos, es importante saber cómo diferenciar el amor al trabajo de la adicción. Un amante del trabajo, un término utilizado para aquellos que aman lo que hacen profesionalmente, es consciente de que el exceso se reflejará en conflictos en las relaciones personales, así como en los efectos nocivos para la salud y el bienestar.

"El punto es que con el miedo al desempleo, muchas personas terminan queriendo adoptar la famosa postura de 'quiero mostrar servicio'. También hay un lado perverso de algunas empresas que fomentan el término amante del trabajo, utilizado para camuflar la práctica de adictos al trabajo ", dice la psicóloga Helena Monteiro.

Hay profesionales que tratar de entregar resultados Y esto es positivo. Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que ser adicto al trabajo no significa que el profesional sea más productivo. A menudo se ven personas que no pueden organizarse en su vida diaria y terminan trabajando más tiempo para obtener el mismo resultado.

Equilibrio trabajo-vida

Es importante recordar que la vida es mucho más que solo trabajo y que cuenta que no descansa no es del todo saludable. Por lo tanto, no sirve de nada trabajar demasiado, posiblemente causando errores y retrabajo. Por lo tanto, debe dejar de trabajar incluso para poder trabajar bien. Es una cuestión de lógica.

"La forma de combatir este problema es garantizar el equilibrio entre la vida personal y profesional, buscar valorar más el tiempo libre y darse cuenta de que el descanso es clave para mejorar los resultados y buscar nuevas ideas que puedan mejorar los resultados en el trabajo ", agrega el director de.

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