Acné en el embarazo

¬ŅAcn√© durante el embarazo? Prueba estos remedios naturales

Muchas mujeres experimentan¬†acn√©¬†durante el embarazo.¬†Es m√°s com√ļn durante el primer y segundo trimestre.

Un aumento de las hormonas llamadas andrógenos puede hacer que las glándulas de la piel crezcan y produzcan más sebo, una sustancia aceitosa y cerosa. Este aceite puede obstruir los poros y provocar bacterias, inflamación y brotes.

Seg√ļn¬†March of Dimes, las¬†mujeres que son propensas a tener¬†brotes durante sus per√≠odos menstruales¬†tienen una mayor probabilidad de acn√© en el embarazo¬†.¬†Afortunadamente, el embarazo y el acn√© posparto suelen ser temporales.¬†Es probable que desaparezca una vez que sus hormonas vuelvan a la normalidad.

Aquí hay algunos consejos para tratar el acné durante el embarazo, desde remedios totalmente naturales hasta lo que se debe y no se debe hacer para el cuidado diario de la piel.

mujer embarazada mirando el acné

1. Vinagre de manzana

Mezcle una parte de vinagre de manzana crudo sin filtrar con tres partes de agua destilada. Esto creará un tóner que es rico en enzimas naturales y alfahidroxiácidos.

Remoja una bola de algodón con la mezcla diluida de vinagre de sidra de manzana y aplicalo en tu piel para absorber el aceite.

Es importante diluir el vinagre de sidra de manzana con el agua destilada, y si se produce una sequedad excesiva, este tratamiento debe suspenderse. No use vinagre sin diluir en la piel, ya que es muy √°cido y puede causar quemaduras.

2. bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio seca el aceite de la piel y promueve la curación, pero los profesionales de la salud no lo recomiendan porque puede irritar la piel y eliminar los aceites protectores importantes. Es mejor usarlo como tratamiento localizado para los brotes.

Haga un tratamiento local natural mezclando 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de agua. Aplicar en granos individuales, no en todo el cuerpo o la cara. Permita que se seque antes de lavar.

El alfa hidroxiácido se encuentra en los cítricos como los limones y las limas. Cuando se aplica el jugo de un limón o lima a su piel, ayuda a destapar los poros y eliminar las células muertas de la piel. Estas propiedades astringentes y antibacterianas lo hacen efectivo como exfoliante.

Exprima el jugo de un limón o lima y aplíquelo directamente a las manchas con una bola de algodón. Dejar actuar durante 10 minutos o hasta que se seque, y luego enjuague con agua fría.

4. miel

La miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. También es calmante para la piel.

Para aplicar, primero enjuague su cara con agua tibia. Aplique miel directamente en el área afectada. Déjalo en tu piel durante 20 a 30 minutos. Enjuague con agua tibia.

5. Aceite de coco

El aceite de coco tiene¬†Propiedades antibacterianas y antif√ļngicas¬†Fuente de confianza.¬†Tambi√©n es calmante para la piel y se absorbe muy f√°cilmente.

Aplique aceite de coco virgen en lugar de una crema hidratante antes de irse a dormir.

6. Avena y pepino

El pepino y la avena ofrecen propiedades calmantes y refrescantes para la piel.

Para un tratamiento casero, prueba esta m√°scara de¬†Wholefully¬†.¬†Utiliza ingredientes totalmente naturales que se encuentran com√ļnmente en la cocina.¬†Simplemente mezcle, ponga en el congelador y aplique en su cara durante 10 a 15 minutos antes de lavar.

Consejos generales para el cuidado de la piel

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No lavar en exceso

Lavar tu piel demasiado elimina su humedad natural. Esto puede aumentar la producción de petróleo y hacerlo más propenso a los brotes.

El agua muy caliente tambi√©n puede resecar la piel.¬†La Cl√≠nica Mayo¬†recomienda usar un limpiador suave sin jab√≥n con agua fr√≠a o tibia por la ma√Īana, por la noche y despu√©s de la sudoraci√≥n intensa.

Evitar fregar

Apunte a una exfoliación suave en su lugar. Use sus manos o una toallita suave con presión suave y limpie la piel con movimientos circulares. Lavar y enjuagar bien.

Seque la piel con palmaditas en lugar de frotar y siga con un humectante suave y sin aceite.

Recomendaciones

Cuidar su piel durante el embarazo no tiene que ser difícil. Estas son algunas de las mejores prácticas para ayudar a que su piel se mantenga bella, radiante y libre de acné.

  • No explote, escoja, rasque ni apriete las llagas de acn√©.¬†Esto puede aumentar la irritaci√≥n y causar cicatrices.
  • Mantenga su piel hidratada bebiendo agua purificada.¬†Evite las bebidas carbonatadas y demasiada cafe√≠na.
  • Coma una dieta nutritiva con frutas y verduras frescas, fuentes magras de prote√≠nas y grasas saludables como el aguacate y las nueces.¬†Evite los az√ļcares refinados y los alimentos procesados.
  • Date tiempo para descansar y relajarte.¬†El estr√©s y la fatiga pueden desencadenar brotes de acn√©.
  • Cambie sus fundas y toallas con frecuencia.
  • Evite tocarse la cara, ya que puede introducir bacterias.
  • L√°vese el cabello regularmente, especialmente si es grasoso, y trate de mantenerlo alejado de su cara.
  • Si usa maquillaje, use productos sin aceite etiquetados como «no comedog√©nicos» o «no acneg√©nicos». Aseg√ļrese de lavarse el maquillaje antes de acostarse.
  • Siempre consulte con su m√©dico antes de usar tratamientos de venta libre.¬†Algunos ingredientes en productos comunes para el cuidado de la piel, como¬†el √°cido salic√≠lico¬†y la vitamina A, pueden no ser seguros de usar durante el embarazo.

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